Neofobia alimentară Fobia alimentară
Neofobia alimentară este o etapă normală în dezvoltarea copilului. Apare între 2 și 6 ani și are ca rezultat frica și refuzul sistematic de a gusta noi alimente. Această reacție de refuz reflectă dorința de a se afirma față de autoritatea părintească, dar poate proveni și dintr-o teamă de intoxicație sau sufocare. Cu toate acestea, scade pe măsură ce crește, până când dispare complet. Cu excepția unora, în care persistă până la maturitate. Nu știm de ce, care sunt cauzele sau declanșatoarele.
Această neofobie este dificilă pentru persoana afectată, dar și pentru cei din jur. Neofobul mănâncă întotdeauna aceleași lucruri, dieta sa este redusă la cel puțin cel mult cincisprezece alimente diferite. Cei apropiați trebuie să se adapteze la această dietă restrictivă și deseori să pregătească o masă separată pentru neofobi. În ceea ce-i privește pe cei din anturajul mai puțin apropiat, aceștia manifestă adesea neînțelegere în fața a ceea ce consideră că este mai mult un capriciu, o lipsă de voință.
Neofobul nu este doar o persoană dificilă. Fiecare masă în prezența unor oameni noi este o încercare, adesea amplificată prin nevoia de a explica în mod sistematic situația și de multe ori se confruntă cu neînțelegere. Trebuie să facă față fricii de panică ori de câte ori dă peste mâncare pe care nu o știe. Mâncarea este obiectul fobiei lor, deoarece unii se tem de fobie de păianjeni, șoareci sau chiar înălțimi. Această frică nu poate fi controlată și nici un raționament logic nu va reuși să o diminueze. A cere unui neofob să guste un aliment nou este ca și cum ai cere unei persoane cu vertij să sară cu bungee sau unui arahnofob să țină un păianjen în mână, oricât de mic ar fi.
Este normal ca cei din jurul neofobului să dorească să-l vadă gustând lucruri noi, dar este deosebit de important să nu-l forțăm, deoarece acest lucru ar putea face opusul complet al efectului dorit și ar putea crește și mai mult blocajul. Trebuie să aveți foarte multă răbdare și să-l încurajați cu fiecare mică îmbunătățire, pentru că, deși consumul unei bucăți mici dintr-un aliment nou pare ușor, a fost un mare test pentru el. Deoarece nu cunoaște gusturile mâncării pe care nu le consumă, vederea și mirosul sunt criterii foarte importante pentru neofob, iar un aliment care miroase bine va părea mai apetisant decât o brânză care miroase puternic, de exemplu.
Neofobia este o boală despre care se vorbește puțin și despre care nici medicii nu sunt de obicei conștienți. Cu toate acestea, tratamentul este posibil. Fobiile pot fi asociate cu TOC (tulburare obsesiv-compulsivă) și, prin urmare, pot fi tratate în același mod. Scopul este de a reduce stresul de panică, astfel încât să puteți face față și să vă rezolvați problema. Pentru a face acest lucru, se recomandă un tratament de fond pe bază de antidepresive (la o doză mai mare decât pentru tratarea depresiei). De asemenea, putem efectua psihoterapie comportamentală, care îl va împinge pe neofob să-i înțeleagă mai bine fobia și să facă exerciții pentru a încerca să o combată. În funcție de caz și de severitatea blocajului, unul sau altul tratament poate fi suficient, dar cele două pot fi, de asemenea, combinate pentru rezultate mai bune.
Căsătorit
Fiind eu însuși neofob, am suferit de lipsa de informații despre acest subiect, atât pe web, cât și în cărți și reviste, ca să nu mai vorbim de lumea medicală în general. Astăzi, vreau să ajut oamenii și familiile care suferă de această tulburare prin experiența mea, astfel încât să știe că nu sunt singuri în această situație și să adune toate informațiile pe care le pot găsi pe acest subiect.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de ...
Îmi place/nu-mi place
Mijlocul ?
Sindromul disoralității senzoriale
40 recenzii
Vă mulțumim pentru aceste informații clare. O întrebare totuși: când se spune că neofobia alimentară este o etapă normală la copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani, trebuie să consider că fiica mea de 4½ ani care a mâncat foarte puține alimente diferite de la 18 luni, este doar un pasaj? Pentru că, pentru moment, asta spun medicii, dar personal, nu prea mai cred believe
Ai încredere în instinctele tale ca mamă. Dacă sunteți acolo unde sunteți astăzi, este pentru că simțiți că ceva nu este „normal”, mai ales că aveți cealaltă fiică ca reper. Și eu s-a blocat la 18 luni, nu este prima dată când o aud. Este ciudat această comunitate specifică. Nu știu ce se întâmplă special la vârsta respectivă, dar trebuie să existe un motiv fiziologic pentru asta.
Am avut și „va trece”, „va mânca când îi este foame” și „într-o zi va fi un clic”, dar totuși nimic ...
Eu însumi sunt neofob de când aveam 2 ani ... înainte am mâncat orice și tot. Si astazi ? Mă găsesc prins în ciclul vicios al acestei „boli”. Prietenii mei mă invită la o petrecere super simpa și trebuie să refuz în mod sistematic de teamă mâncării servite. Aș vrea să mă potrivesc cu familia iubitei mele care sunt originare din Portugalia ... dar din nou, este imposibil pentru mine și dintr-o dată socrii mei mă privesc ciudat și încep să cred că s-ar putea să am o problemă cu gastronomia lor . Este foarte dezactivant, foarte, foarte, foarte dezactivant. Aș vrea să plec în excursii? Ei bine, să vedem ... Care țări îmi vor permite să nu mor de foame, fredonează ...
Pentru oamenii „normali” este ușor să spună „Dar gustă-l, vei vedea că este minunat! Dacă nu gustați, nu veți ști niciodată dacă vă place sau nu! „... A spune asta unui neofob este ca un război mondial în capul tău. Doar mirosul unei mese care nu-mi place îmi face greață, uneori atât de mult încât mirosul îmi este neplăcut, fac o față amuzantă (involuntar) și dintr-o dată pur și simplu jignesc automat pe toată lumea de la masă.
Dieta mea se rezumă la: Fast food de cele mai multe ori, nu doar orice mâncare junk și nu orice garnitură! De exemplu, un hamburger pe care îl mănânc fără toppinguri, fără ketchup sau muștar sau altceva, pentru că nu-mi place nimic din asta ! Limită, nu mor de foame, ci felul în care oamenii mă privesc ... explicațiile nesfârșite pe care trebuie să le dau pentru dificultatea mea alimentară ... M-am săturat de asta. Singura legumă pe care o consum este castravetele, pentru fructe nu am prea multe dificultăți în afară de textura care de multe ori nu mi se potrivește, dar pentru asta sunt capabil să mă forțez, pentru asta nu există probleme.
Mănânc spaghete, dar singurul sos care îmi place este cel pe care l-au făcut mereu părinții mei pe care l-am păstrat în cartea de rețete. Îmi plac spaghetele? Nu aș putea spune „da” pentru că îmi place doar un fel de sos așa că ... jenă. Am încercat de nenumărate ori să mănânc o mâncare sau o masă care nu-mi place, iar rezultatul final este fie „sunt cu adevărat greață”, fie doar „Minute, o să arunc”. În cele din urmă, este jignitor pentru gătitul altora, așa că, în opinia mea și personal, neofobia mea vine probabil de acolo ... teama de reacția mea la alimente noi. De asemenea, lucru extrem de rar, nu-mi place ciocolata. Am încercat de multe ori și diferite mărci și feluri și nu am putut tolera niciodată, chiar și acest aliment a vomitat sistematic pentru mine.
Dar, mai presus de toate, ceea ce este cu adevărat cel mai enervant este că imediat prietena mea îmi sugerează să merg cu ea și familia ei în „vacanță” nu departe pentru o săptămână sau câteva zile, oricare ar fi, refuz mereu. De ce ? E o prostie să vedem că (mi-am spus) că ne vom asigura că puteți mânca ceva care vă place. Ha Ha, asta este problema, chiar dacă reușesc să mă facă să mănânc ceva care îmi place, voi rămâne totuși neofobul care este „exclus” din grup și care mănâncă separat. Îmi strică serios viața și nici nu aș ezita să spun că aș prefera să am o boală care poate fi tratată cu tratamente medicale decât să am această „boală” fobică și psihologică care probabil nu este vindecabilă cu medicamentele. „Eforturile fac parte din leacul pentru neofobie”, da poate și înțeleg foarte bine, dar ce să faci când încerci să te exersezi și, în cele din urmă, are ca rezultat vărsături? E greu să treci peste asta după ce ai depus efortul.