Neo-nutriție; Faceți acest test dacă nu; nu poate slăbi
Iată testul care l-ar fi salvat pe mama de a se apropia de moarte.
La fel ca oricine altcineva, a considerat că este normal să se îngrașe odată cu înaintarea în vârstă - „kilogramele fericirii”, așa cum a spus ea.
Nu și-a făcut griji, deoarece creșterea în greutate a indicat o problemă de sănătate serios.
Abia după ce a aterizat în spital, medicul ne-a cerut să ne luăm rămas bun, apoi a fost salvată în ultimul moment, înainte să-și dea seama că supraponderalitatea ei ar fi trebuit să o îngrijoreze.
Dacă ar fi putut avea acces la acest chestionar, nu ar fi trebuit să ne imaginăm în fața sicriului ei.
Testul Dr. Hyman: 8 întrebări care vă spun de ce nu puteți pierde în greutate
Dr. Mark Hyman este ferm:
Puteți face orice dietă doriți ...
Te poți epuiza la sală ...
Nu veți putea pierde kilogramele durabil dacă nu reglați unele dezechilibre silențioase (hormoni etc.). Pentru că aceste dezechilibre te pot determina să mănânci prea mult.
Dacă aveți probleme cu pierderea în greutate atunci când toate elementele ar trebui să fie la locul lor, următorul test ar trebui să vă ajute.
Acesta este un test rapid care vă va ajuta să identificați potențialele dezechilibre care vă împiedică să slăbiți.
Cât de des vă simțiți frig când ceilalți se simt bine? Sau ai pielea uscată și părul casant ?
da. Vezi răspunsul de mai jos.
Nu. Fii atent la articolele viitoare. Următoarea întrebare va fi postată în următoarele zile.
Ai răspuns „da”
Ar trebui să vă urmăriți tiroida
A fi rece când temperatura este normală este un semn tipic al hipotiroidismului.
Abia 50% dintre persoanele cu hipotiroidism o cunosc [1].
Una dintre consecințele hipotiroidismului este încetinește-ți metabolismul - puternic.
Cu alte cuvinte, în loc să arzi calorii, le acumulezi [2]. Acesta este motivul pentru care te îngrași atât de ușor.
Și dacă începeți o dietă, rezultatele vor fi abia vizibile sau chiar zero.
Celelalte simptome ale hipotiroidismului sunt:
- Oboseala permanentă
- Iritabilitate
- Păr uscat
- Piele uscata
- Crampe musculare
- Memorie proastă [3], [4]