Nervul; s Aici vine ajutor cald SOS

Intră în cadă! Pentru că acesta este cel mai bun mod de relaxare și de slăbire! Cu aceste rețete vei lupta în același timp cu stresul și greutatea Crăciunului.

nervul

Cu cât Crăciunul se apropie, cu atât cei mai mulți oameni sunt tensionați. Totul ar trebui să fie perfect! Dar, în loc să te stresezi cu planificarea și cu cele mai înalte cerințe, tratează-ți trupul și sufletul într-o pauză în cadă. Pentru că nimic nu este la fel de frumos ca o gazdă odihnită!
Visează cu un amestec de lavandă
Opriți-vă corect și uitați-vă de grijile dvs., acest amestec vă ajută: Fierbeți o mână din fiecare dintre flori de mușețel, lavandă și trandafir uscate în 1 litru de apă rece. Se strecoară și se adaugă 4 linguri de miere lichidă și 10 picături de ulei de ylang-ylang (miroase dulce și floare).

Relaxați-vă cu balsam de lămâie
Se toarnă 1 litru de apă clocotită peste 200 g ceai de balsam de lămâie și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute. Se strecoară și se toarnă infuzia în apa de baie.

Dormi bine cu flori de tei
Puneți 2 mână de flori și frunze de tei uscate în 1 litru de apă rece și aduceți la fierbere. Apoi turnați preparatul direct în apa de baie printr-o sită. Puteți întări efectul de relaxare frecându-vă corpul cu ulei de sunătoare (piață organică, magazin de produse alimentare sănătoase) după mișcări circulare.

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.