5 aplicații mobile pentru a slăbi

Pierderea în greutate cu ajutorul smartphone-ului este posibilă

Slăbiți zilnic

slăbi

Aplicația Lose it, disponibilă doar în limba engleză, este relativ completă, deoarece include o bază de date întreagă despre alimente, rețete, dar și instrumente grafice care arată distribuția meselor sale, caloriile colectate și cheltuite, precum și creșterea sau pierderea în greutate rezultată . Aplicația vă permite să vă actualizați profilul și să îl comparați cu cele ale prietenilor care sunt, de asemenea, în căutarea kilogramelor în plus.

Gratuit: descărcați Lose it din App Store

Numărați-vă caloriile

Calculatorul de calorii oferă, așa cum sugerează și numele său, să cunoască valoarea calorică a peste 1500 de alimente. Prin introducerea diferitelor activități și a compoziției meselor, utilizatorul poate calcula cu ușurință numărul de calorii pe care le-a câștigat sau a pierdut într-o zi.

Gratuit: Descărcați Calorie Calculator din App Store și Google Play

Monitorizați consumul de alimente

KcalMe este prezentat ca un prim calorimetru 3D care oferă monitorizarea zilnică a caloriilor consumate. Această aplicație dietetică listează mai mult de 7.900 de feluri de mâncare și băuturi, dintre cele mai consumate din Franța. Numai încărcătura calorică este evidențiată printr-un avatar personalizat. Acest instrument ușor de configurat și ușor de utilizat ajută la urmărirea modificărilor aportului alimentar esențial și la detectarea oricărui exces.