Nevoile fiziologice ale lui b; b din ce; nevoie de b; b; să crească bine
Adăugați la favorite iStock
Un sugar poate traversa cu viteză mare etapele cheie ale dezvoltării mai ales datorită părinţi care îl însoțesc la autonomie. Dar pentru aceasta, ei trebuie să-și satisfacă în mod obligatoriu toate nevoi fiziologice.
Oamenii au nevoi de baza, adică necesar la supraviețuire și bunăstare. Atunci când aceste nevoi sunt satisfăcute, nu numai corpul uman, ci și mintea pot funcționa și dezvolta normal. Psihologul american Abraham maslow ilustrează această relație printr-o piramidă de nevoi, plasând nevoile fiziologice în partea de jos și auto-împlinirea în partea de sus. Dacă primii nu sunt mulțumiți, cei care urmează nu pot fi.
Sursa: Le Sémioscope
Pentru ca nou-născutul să poată crește bine și înflorește, iată nevoile sale fiziologice care trebuie respectate:
Mănâncă și bea:
Când vine vorba de mâncare și băutură, un sugar nu are nu același ritm nici aceleași nevoi decât un adult.
De la naștere până la 5-6 luni, un copil are au nevoie exclusiv de lapte să mănânce, pentru că obține din ea toate substanțele nutritive necesare. În funcție de vârsta sa și metoda de hrănire ales, poate mânca de patru până la opt ori pe zi.
Abia după aproximativ 6 luni dieta sa se diversifică, odată cu introducerea alimentelor solide și că mesele sale sunt mai repartizate și constituie cantități mai mari. Până la vârsta de 3 ani, va trebui să vă asigurați că dieta dvs. este adecvată vârstei dvs., adică favorizați mesele bogate în vitamina D, lipide și fier. Și de la 4 ani, copilul tău va putea începe să mănânce ca adulții.
Dieta joacă, de asemenea, un rol important în relație emoțională a copilului. Alăptarea sau sticla sunt surse de interacțiune socială, deoarece aceste practici asigură o legătură privilegiată între copil și părinți.
Este important să respectă ritmul și nevoile lor: un copil subnutrit va fi predispus la întârzieri în dezvoltare și la o creștere insuficientă.
Somn și odihnă:
Din nou, somnul copilului nu este același cu cel al unui adult. Somnul este principala activitate a unui bebeluș de la 0 la 3 luni, întrucât se regăsește în brațele lui Morfeu între 15 și 20 de ore pe zi ! Intercalat de hrană sau sticle, ritmul și timpul de somn al acestuia trebuie respectate. Somnul unui copil este împărțit în două faze: faza de somn lent iar faza de somn paradoxal. Somnul lent este momentul în care hormoni de creștere sunt secretate (motiv pentru care auzim adesea că bebelușii cresc când dorm!). În ceea ce privește somnul REM, acesta se caracterizează printr-o perioadă deactivitate intensă a creierului, când sistemul nervos se dezvoltă. În această fază, vedem, de asemenea, mișcări rapide ale ochilor la copil: nu vă panicați, el într-adevăr doarme.
De la 6 luni, copilul își va reduce treptat timpul de somn. Va crește la 3-4 pui de somn pe zi. În jur de 12 luni, va face 2, apoi doar 1 în jur de 18 luni. În jurul vârstei de 2 ani, nevoia lor zilnică de somn va scădea de la 1 la 2 pm și apoi la 12 pm între 3 și 5.
Cu toate acestea, studiile arată că în ultimii douăzeci de ani, timpul de somn al copiilor scade. Obiceiuri perturbate care pot avea consecințe grave asupra sănătății lor: tulburări de comportament, întârziere a creșterii, creier slab dezvoltat, risc crescut de obezitate ...
A dormi bine înseamnă dormi suficient, dar deasemenea dormi bine: trezirile nocturne prea frecvente și/sau problemele de adormire sunt semne ale unui somn tulburat.