Nicecream - înghețată vegană cu banane EAT SMARTER
Cei cu un dinte dulce iau notă: datorită înghețată, înghețata poate fi acum sărbătorită fără regrete! Deoarece simplul duo de ingrediente, banana congelată și laptele vegetal, creează această gustare dulce - sănătoasă, vegană și fără zahăr adăugat. EAT SMARTER are pregătită pentru tine rețeta potrivită de cremă drăguță!
Trend înghețată înghețată frumoasă
Înghețata convențională de la supermarket este de obicei o adevărată bombă cu calorii, deoarece conține prea mult zahăr adăugat și prea multă grăsime - posibil, de asemenea, potențatori artificiali de aromă. Una peste alta, nu sună ca o gustare inteligentă. Dar cei cu un dinte dulce nu trebuie să dispere, deoarece EAT SMARTER are soluția: Frumos cremă!
Înghețata este în prezent foarte la modă: în jur de 350.000 de hashtag-uri pe Instagram sunt deja dedicate înghețatei frumoase și numărul este în continuă creștere. Alternativa sănătoasă a înghețatei, numită și înghețată nana, constă doar din cele două ingrediente de bază congelate banane și lapte de plante, cum ar fi migdale, nucă de cocos sau alune. Ca topping, nucile tocate, fructele și semințele proaspete rafinează înghețata cremoasă de banane.
Crema drăguță este atât de sănătoasă
Fie ca mic dejun, ca desert sau ca puțină băutură răcoritoare după-amiaza: Frumos cremă funcționează întotdeauna! Bananele sunt de lungă durată și au o combinație imbatabilă de nutrienți pentru organism. Fructul galben are scorți cu fibre, vitamine B, vitamina C, magneziu și o porție mare de potasiu.
Deoarece bananele foarte coapte sunt deosebit de dulci, acestea sunt cele mai bune pentru prepararea unei creme frumoase. Dar atenție: această dulceață se bazează pe conținutul maxim de până la 23% fructoză. Acest lucru, la rândul său, intră rapid în sânge și oferă corpului o sursă fixă de energie, dar, de asemenea, crește nivelul zahărului din sânge. Pentru a evita acest lucru, în special diabeticii ar trebui să opteze pentru banane de culoare galben deschis și, prin urmare, amidon.