Nicolas MBOG (Regime Dukan) - Viadeo

BEAUMONT SUR OISE

mbog

În concluzie

Scopul pregătirii fizice este:
- Îmbunătățiți potențialul fizic al sportivului
- Îmbunătățiți utilizarea acestui potențial în disciplina în cauză.
- Pentru a atinge obiectivele stabilite pentru sportivii de nivel înalt, dar și pentru începători.
- Să procedeze individual și în mod specific către persoana în cauză.

Abilitatile mele:
Antrenor personal
Antrenor sportiv
Sport
Animator
Judo
Bafa

Companii

Regimul Dukan

Nicolas Mbog - Antrenor fizic, Antrenor sport la domiciliu

2007 - acum Te-ai gândit vreodată să ai un antrenor fizic sau „antrenor de acasă” ?

Activitatea fizică regulată și bine programată este necesară pentru sănătate. Într-adevăr, vă permite să:

• Reduceți infecțiile prin stimularea sistemului imunitar
• Creșterea capacității de contracție cardiacă, generarea de noi vase, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol rău, reducând astfel riscul de hipertensiune și ateroscleroză,
infarct, boli coronariene și accident vascular cerebral
• Promovați odihna pancreasului, reducând astfel riscul de boli metabolice și diabet de tip 2
• Creșteți flexibilitatea articulațiilor și, prin urmare, reduceți riscul de cădere
• Mențineți forța și flexibilitatea mușchilor, deci capacitatea de mișcare
• Evitați tratarea durerii lombare
• Prevenirea osteoartritei, îmbunătățirea mersului și a mobilității la persoanele cu osteoartrita sau artrita reumatoidă