Nivelul alfa - Călătoria hipnozei
Diferitele niveluri de activitate a creierului
Creierul nostru este un instrument complet incredibil! Este alcătuit din câteva miliarde de celule care fac schimb constant de informații. Aceste schimburi provoacă emisia de curenți electrici slabi - unde cerebrale - care pot fi captate datorită electroencefalogramei. Ritmul acestor unde (măsurat în cicluri pe secundă) variază în funcție de activitatea noastră: trezire, învățare, odihnă, relaxare, somn ușor, somn profund. Fiecare tip de undă este reprezentat de o literă a alfabetului grecesc: alfa, beta, theta, delta.
Ritmul BETA
Este ciclul trezirii depline, cel în care operăm când ochii noștri sunt deschiși, când suntem în acțiune, când reflectăm, când studiem, când învățăm etc. Creierul nostru funcționează apoi la viteză maximă, iar encefalograma ne arată că afișează cicluri de ordinul a 14 până la 21 de cicluri pe secundă. În stări hiperactive, creierul nostru funcționează mult mai aproape de 21 de cicluri/secundă decât creierul nostru funcționează la 14 cicluri.
Ritmul ALPHA
De îndată ce avem ochii închiși, că luăm o poziție confortabilă, așezat pe un pat, de exemplu, encefalograma afișează automat o încetinire a undelor creierului și creierul nostru funcționează apoi cu o rată care oscilează între 7 și 14 cicluri/secundă.
Este interesant de observat că, în acest ritm, cele două emisfere ale creierului reușesc să funcționeze împreună în perfectă armonie, în timp ce în timpul ritmului beta, funcționăm adesea cu o emisferă dominantă (stânga în majoritatea cazurilor), ceea ce favorizează munca analitică și reflecție, dar ceea ce ne „privește” de toată percepția intuitivă, creativă și globală a emisferei drepte.
Dar vom reveni la avantajele oferite de ritmul Alpha puțin mai târziu.
Ritmul THETA
Când activitatea creierului încetinește mai mult și ajungem într-o zonă care oscilează între 4 și 7 cicluri/secundă, putem spune că creierul funcționează cu viteza undelor Theta. Acest ritm corespunde fazei somnului ușor și, cu cât ne scufundăm mai mult în acest ritm, cu atât somnul devine mai profund. La nivelul Theta, găsim și zona corespunzătoare hipnozei ghidate și zona insensibilității la durere. Prin urmare, acest nivel îl explorăm în timpul ședințelor de hipnoză și regresie profundă și, de asemenea, cel care este utilizat în spitale pentru hipnoza de anestezie.
Ritmul DELTA
Ultimul din cele patru cicluri de lucru ale creierului nostru.
Acesta corespunde într-adevăr zonei somnului inconștient, foarte profund și cu cât operăm mai mult de 4 cicluri/secundă, cu atât ne scufundăm mai mult în stări de comă care se apropie de moartea fizică. În această zonă, doar funcțiile vitale sunt îndeplinite de creier. Când encefalograma prezintă o linie plană, înseamnă moarte cerebrală. nemaiavând activitate cerebrală, individul este considerat a fi mort fizic.