NLP Pierde greutatea cu NLP partea 1

Crăciunul este acum o lună, kilogramele și conștiința rea rămân. Îți voi arăta tehnici NLP care te vor ajuta să slăbești!

Marc Galal

PNL: marele mănâncă

Toată lumea îi place să ciugulească, de fapt nu este o problemă. Devine problematic când burgerii și alții asemenea devin un obicei. Puneți zahăr în cafea dimineața, apoi adăugați o bucată mică de cafea și, la prânz, currywurst cu cartofi prăjiți. Pentru ca viața de zi cu zi de la birou să devină puțin mai bună, există câteva batoane mici de ciocolată în fața ta, epuizate de la locul de muncă acasă, împingeți rapid pizza congelată în cuptor și delectați-vă cu ceva (cu Coca-Cola, desigur).

Gândește-te singur la cum arată dieta ta în prezent. Și mai ales în timpul sezonului de Crăciun, mulți oameni merg din nou pentru el și se tratează chiar mai mult. Apoi vine trezirea grosolană pe cântar în ianuarie. De unde vin toate kilogramele?

Vreau să vă arăt câteva elemente de bază și tehnici, astfel încât, pe de o parte, să puteți mânca mai sănătos fără să vă chinuiți și, de asemenea, să vă dau câteva trucuri și sfaturi pentru a vărsa kilogramele și a vă elibera blocajele!

NLP: Cum o fac de fapt ceilalți

Cum slăbesc toate celelalte persoane și cum își mențin greutatea? Cu siguranță v-ați pus o dată această întrebare și ați admirat alte persoane.
În primul rând, acești oameni și-au găsit o strategie pentru ei înșiși. Dar asta nu înseamnă că această strategie trebuie să funcționeze pentru dvs. Sau, puteți încerca această dietă și puteți sfârși prin a eșua pur și simplu pentru că a fost o dietă greșită.
Toată lumea este construită diferit și diferite diete funcționează mai bine sau mai rău pentru fiecare persoană.

NLP: Nebunia dietetică

Pierde 5 kg în doar 2 săptămâni! Aceasta este o promisiune pe care am citit-o zilele trecute. După părerea mea, este gunoi complet. Desigur, puteți slăbi 5 kg în 2 săptămâni, dar la ce preț? Și mai ales important: cât timp vă mențineți greutatea și ce face asta pentru sănătatea dumneavoastră?

Problema cu dietele care promit astfel de lucruri este următoarea: ele se scurtează și de fapt te chinui 14 zile. Scopul tău este atunci să nu mai slăbești. Scopul tău este mai degrabă să creezi cumva timpul, doar pentru a te putea distra cu adevărat după aceea. La scurt timp după aceea aveți kilogramele înapoi pentru că ați neglijat unele lucruri.

NLP: Pierderea în greutate începe în minte

Înainte de a începe să pierdeți kilogramele și, în cele din urmă, să purtați din nou pantalonii preferați (fără ca acestea să vă restricționeze), există câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a începe.
Pierderea în greutate începe în cap.

1. Ai nevoie de voința absolută de a alimenta.

Ești sigur că vrei să slăbești? A fost doar o rezoluție declarată la 1 ianuarie sau v-ați confruntat cu faptul că doriți în sfârșit să slăbiți de mult timp și sunteți cu adevărat motivați? Pentru că este absolut important să îl vrei. Fără voința necesară, vă lipsește motivația necesară și, prin urmare, dieta vă poate duce, de asemenea, foarte repede la îndepărtarea de lucruri în voi, deoarece sunteți deprimat.

2. Ai nevoie de un obiectiv clar declarat

Dacă ai voință, atunci ai nevoie de un scop! Indicați-vă obiectivul în detaliu. Câte kilograme vrei să slăbești și până când vrei să scapi de aceste kilograme? Pur și simplu să spui că vei începe să faci dietă săptămâna viitoare nu te va ajuta. Pentru că săptămâna următoare devine săptămâna următoare și săptămâna următoare etc.
În schimb, stabilește-ți o dată. De la această dată începe dieta. Notați data și lipiți-o pe oglinda de la baie.

3. Pierde greutatea individual

De fapt, puteți uita complet strategiile care au ca scop utilizarea drogurilor miraculoase pentru a vă oferi o figură de vis. Fiecare corp reacționează diferit la metodele și tehnicile individuale. Fiecare corp este diferit, îl puteți vedea deja când vă uitați în jur. Unele persoane sunt în mod natural mai musculare, altele au atașament abdominal aproape cronic, iar al treilea rând poate mânca ceea ce doresc, dar nici nu câștigă masă musculară și nici greutate. Cum ar trebui să vă ajute un remediu care să vă garanteze anumite „efecte”?
Desigur, sportul, antrenamentul muscular și altele asemănătoare ajută, dar acest lucru se face și individual și nu pur și simplu promite ceva. Așadar, alungă-ți „leacurile minune” din minte! Și dacă vreți, vă voi arăta cum să vă curățați mintea!

4. Credințe

Fără convingerile corecte, cea mai bună dietă nu vă este de nici un folos. Trebuie să fii conștient de faptul că acesta este un proiect lung și va trebui să investești timp. De asemenea, trebuie să vă asigurați că efectuați credințele și ritualurile corecte pentru ca dieta să funcționeze.

5. Autosugestie

Mai ales atunci când observi că devii „slab” și mâncarea grasă, inclusiv sifonul zaharat, devine din ce în ce mai tentantă, ar trebui să faci în mod repetat sugestia automată și să crezi convingerea că vei pierde în greutate. Deci, în loc să muști în burger, stai în fața oglinzii și antrenează-ți puterea mentală!

Fiți curioși, există încă o mulțime de conținut pentru a vă putea pierde în greutate cu NLP!