Noaptea la 2 Nutella cu o lingură

Discutați 2 Nutella cu o lingură noaptea. în Nou-veniți:) Forum în secțiunea de știri de pe abhaben.com; . mjam mjam! Aceasta descrie cel mai bine obiceiurile mele alimentare. Sunt totalul care mănâncă plăcere și pentru mine înseamnă și multă plăcere: o Numele meu este Simone, eu

Noaptea la 2 Nutella cu o lingură.

. mjam mjam! Aceasta descrie cel mai bine obiceiurile mele alimentare.
Sunt totalul care mănâncă plăcere și pentru mine înseamnă mult și multă plăcere

pentru mine

Numele meu este Simone, am 31 de ani, rezident cu cotă plată și, pe lângă munca mea de asistent medical, mă lupt cu un al doilea loc de muncă pentru a strânge suficienți bani pentru a-mi permite multe lucruri frumoase din viața mea (ceea ce nu este cazul acum Mâncarea se referă!)

Am 1,80 m înălțime cu o greutate actuală de 89 kg. Sună foarte mult, dar nu arată. "Bine proportionat". Sunt și am fost întotdeauna o figură mare, eu însumi aș spune o figură mare și puternică.
Mediul meu mă găsește așa cum sunt, dar asta nu contează. Ar trebui să mă simt confortabil, nu este cazul în acest moment.
Acum câțiva ani am pierdut 12 kg cu Weight Watchers (în decurs de 1,5 ani), din păcate, din cauza unei schimbări de substituție hormonală, am recuperat imediat 7 kg, în ciuda ww.
La un moment dat, ww a fost prea scump pentru mine (așa cum este acum) și mi s-a părut cam „sectant”, iar întâlnirile nu mi-au adus nimic.
Cu toate acestea, ideea din spatele ei pentru mine este grozavă, scrieți ceea ce mâncați. Consumați conștient, multe fructe + legume și, mai presus de toate, beți (oh, întotdeauna nu fac asta suficient). Am primit ghidul de cumpărături ********* unui prieten și aș vrea să mă uit puțin după aceea.
Din păcate, nu știu câte ********* pot mânca, noul concept îmi este străin. Din păcate, nu mai am vechiul material FlexPoint, cu excepția cărților de bucate. Poate cineva de aici să calculeze ********* sau este constituit similar cu mine?

Aștept cu nerăbdare timpul meu aici pe forum și sunt curios de tine!