Nocturie, incontinență nocturnă și tulburări de somn - care sunt simptomele și sfaturile

incontinență

Mulți oameni sunt obligați să se ridice de una sau mai multe ori noaptea pentru a urina. nocturia afectează somnul și, prin urmare, calitatea vieții pacientului. Nocturia nu trebuie confundată cu enureza nocturnă, care este o afecțiune caracterizată prin urinare nocturnă involuntară (cu alte cuvinte, udarea la pat). Nocturia determină pacientul să se ridice des și să perturbe somnul.

Apare mai des la bărbați, nocturia poate fi legată de o prostată mărită, insuficiență renală sau diabet. Nocturia afectează, de asemenea, femeile și poate avea mai multe cauze posibile, cum ar fi poliuria globală sau nocturnă. Reducerea volumului maxim de golire și/sau modificările fiziologice legate de vârstă pot fi, de asemenea, cauza nocturiei.

În urologie, vorbim despre simptomele nocturiei atunci când pacientul se ridică noaptea pentru mai multe urinări.

În unele cazuri, reflexele zilnice simple sunt suficiente pentru a reduce frecvența trezirilor nocturne. Iată cinci sfaturi pentru a te ridica mai puțin noaptea pentru a merge la baie.

1. Monitorizează anumite tratamente cu efect diuretic

nocturia poate fi cauzată de tratamentul medicamentos, în special atunci când medicamentele prescrise au efecte diuretice: în hipertensiune arterială, de exemplu.

medicamente diuretice crește producția de urină. Acest lucru se datorează faptului că aceștia acționează asupra rinichilor provocând eliminarea apei și a sării prin urină. Astfel, volumul de sânge și presiunea din artere vor scădea. Pentru a evita să te ridici prea des noaptea, prin urmare, este mai bine să luați aceste medicamente la începutul zilei.

2. Bea mai puțin după ora 17:00.

Pentru persoanele predispuse la probleme cuincontinenţă, A bea prea mult înainte de culcare poate duce la treziri neplăcute noaptea. Idealul este deci să se hidratează din abundență (1 până la 2 litri sau mai mult, după cum este necesar) Toată ziua.

După ora 18:00, cel mai bine este să reduceți cât mai mult consumul de apă și alte lichide. Consumul de băuturi care irită vezica, cum ar fi alcoolul, cafeaua și băuturile răcoritoare, nu este recomandat cu câteva ore înainte de culcare. Ceaiurile din plante, puternic diuretice, trebuie evitate și seara.