Noi pentru noi TaeBo și Superbauch la familia Fightclub Halle
Din 24 octombrie un nou program de curs și un alt punct culminant.
Din 24 octombrie vom întoarce programul cursului cu susul în jos și vă vom oferi un alt punct culminant. Pentru că Patrick ne va consolida echipa prin mulți ani de experiență ca antrenor de cursuri. Cursurile sale sunt foarte populare și îi aduc pe toți cei care sunt morocănoși în privința sportului în fața sobei. Deci, chiar și ultimii din rândurile din spate au găsit o modalitate de a-și modela corpurile.
Bineînțeles, femeile și bărbații sunt la fel de bineveniți.
Motivația sa este contagioasă și îi va inspira pe toți cei implicați - FĂGĂDUIT!
Dar fă-ți propria poză ... până atunci
. viva la familia
Iată cursurile pe care le-am inclus în programul nostru:
Tae Bo
Tae Bo este un sport de fitness care combină elemente din artele marțiale asiatice. În timpul antrenamentului, sistemul cardiovascular, rezistența musculară, forța și flexibilitatea sunt îmbunătățite la ritmuri puternice. Cu toate acestea, nu este o artă marțială sau o tehnică de autoapărare, ci o gimnastică pură de fitness. Nu numai că sunt arse o mulțime de calorii în timpul acestei ședințe transpirate, dar este, de asemenea, un instrument excelent pentru reducerea stresului! Diferitele secvențe de exerciții sunt ușor și rapid de învățat. Secvența rapidă a exercițiilor în unele cazuri îmbunătățește viteza de acțiune și reacții. Dar este, de asemenea, util pentru puterea explozivă și, prin urmare, este la fel de potrivit pentru bărbați și femei. Indiferent dacă doriți să slăbiți sau doar să vă tonificați corpul, acest antrenament intensiv este o schimbare binevenită de la antrenamentul de fitness sau de la orice clasă convențională de aerobic. Va scoate rapid rezultate vizibile.
Super burta
Cine nu și-ar dori asta. Un stomac ferm, subțire pentru femei - un pachet de șase care pare că a fost sculptat din piatră pentru bărbați! Tot ce aveți nevoie pentru un stomac frumos este o dietă echilibrată și o pregătire adecvată. Acest curs este ideal pentru a intensifica totul și pentru a scoate la iveală ultimele atingeri. Acest antrenament persistent este, de asemenea, benefic pentru îmbunătățirea posturii și întărirea mușchilor abdominali și de bază. Pentru a evita dezechilibrele în zona superioară a corpului. Întregul lucru este combinat cu exerciții de întindere și este esențial pentru un spate fără durere. Total abs abs! 30 de minute provocatoare și variate în care transpiri pentru un stomac plat și frumos.