Nöm slăbește rapid (alimentație, dietă)

Băuturile cu iaurt de la nömfast sunt cu adevărat bune pentru „slăbirea”? sau în cele din urmă te îngrași și mai mult?

5 răspunsuri

Este pur și simplu un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Numai din asta cu siguranță nu slăbești. Puteți pierde în greutate doar cu o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr și cu exerciții fizice suficiente.

În principiu, chiar și Nutella este bună pentru a slăbi. Cu condiția să respectați sumele permise.

Nu contează ce scrie pe el, există întotdeauna calorii în el și, prin urmare, trebuie să le includeți în orice caz. Verificați ce conține în termeni de calorii, grăsimi și zahăr și uitați-vă la alte produse. De asemenea, puteți cumpăra iaurturi din rafturile frigorifice din supermarket, versiunea ieftină la 39 de cenți. Dacă informațiile sunt la jumătate aceleași, diferența este cel mai bine în calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru a slăbi cu așa ceva, trebuie să înlocuiți în orice caz o masă completă cu un astfel de iaurt. O masă principală, nu o gustare. De asemenea, lăsați tipăritul mic să vă pară: pariez cina mea că spune undeva că pierderea în greutate funcționează numai dacă faceți mișcare corespunzătoare și altfel mâncați sănătos și echilibrat. Și tocmai de aceea ai putea pune Nutella la o cantitate cât mai mare de calorii și asta ar funcționa și.

---