Noni Frucht Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Noni este un fruct care provine inițial din Tahiti, dar acum este cultivat și în Hawaii, Polinezia Franceză, India și alte țări. Fruct Noni are culoarea verde până la gălbuie și cam de mărimea unui cartof mediu. Numele său latin este Morinda citrifolia, se mai numește indian Mulberry desemnat.
Evaluare generală
Efect/succes rapid
nici un sentiment de foame
Ușor de ținut
Ușor de înțeles
puține restricții
potrivit pentru a mânca afară
dăunătoare sănătății
Conținutul profilului dietei
Mod de acțiune
Fructele Noni sunt consumate crude sau beat ca suc. Ca și în cazul tuturor sucurilor de fructe, întregul fruct conține în mod natural fibre mai valoroase decât sucul.
Triumful tău ca Fructe de sănătate Fructul noni a venit pe primul loc datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Se folosește pentru tratarea acneei și a inflamațiilor pielii, dar și pentru crampele menstruale.
Special efecte care promovează sănătatea, Nu a fost dovedit științific modul în care acestea sunt înființate uneori de către furnizorii de noni și care ar trebui să depășească efectele altor sucuri de fructe.
Printre altele, se anunță că Noni acționează împotriva artritei, reumatismului și chiar a cancerului Anti îmbătrânire și au un efect de îmbunătățire a performanței. Unii furnizori laudă, de asemenea, sucul de noni Detoxifiere pentru slăbit la.
În ciuda lipsei studiilor științifice, fructul Noni a început un triumf ca „fruct de putere” și este vândut într-o varietate de forme. Noni este oferit, mai ales pe internet, ca suc, precum și capsule, bomboane, ceaiuri sau extracte.
Fructul noni conține carbohidrați, proteine și fibre. Există, de asemenea, o serie de vitamine și minerale precum vitamina C, niacina (vitamina B3), fierul, potasiul și multe substanțe vegetale secundare. Puterea calorică a sucului de noni este de aproximativ 20 kcal la 100 ml.
Pulpa fructului noni are un miros și un gust care se obișnuiesc. Aceasta i-a dat lui noni numele de „fruct de brânză”. Din motive de gust, sucul de noni 100% este adesea amestecat cu alte sucuri de fructe.
Concluzia expertului
Ca parte a unei diete sănătoase, fructele și legumele sunt esențiale. Fructul noni conține antioxidanți, proteine, fibre și alte substanțe vitale. Dar multe alte tipuri de fructe, locale și, mai ales, mai ieftine fac același lucru. Sucul de noni nu are beneficii asupra sănătății față de alte sucuri de fructe.
Deoarece fructele noni sunt rare, produsele noni sunt desigur foarte scumpe. Un litru de suc de noni poate costa până la 50 de euro! De multe ori nu se știe ce și în ce calitate conțin sucurile scumpe, deoarece produsele noni vândute pe internet în special pot conține ingrediente necontrolate.
Testele efectuate de peste 40 de sucuri noni de către Oficiul de Stat Bavarian pentru Sănătate și Siguranță Alimentară au arătat că opt sucuri cu ingrediente nedeclarate au fost întinse și patru sucuri nici măcar nu au fost permise pe piață.
Pentru o dietă sănătoasă și pentru a consolida sistemul imunitar, puteți economisi bani pentru suc de noni scump și preferați să utilizați stimulatori ai sistemului imunitar local, cum ar fi afine, mure sau suc de cătină.
Feriți-vă de promisiunile de a vindeca bolile care apar în legătură cu produsele Noni: ele nu sunt nici admise, nici adevărate. Până în prezent nu au existat studii științifice cu privire la avantajele și dezavantajele fructului Noni.
O dietă sănătoasă, cu două porții de fructe și trei porții de legume pe zi - și mai multe dintre acestea din urmă - oferă mai multe beneficii pentru sănătate decât câțiva mililitri de suc de noni scump pe zi.
„Super fructe” similare sunt Boabe de acai, Spirulina și Hoodia.