Notebook-ul meu Zero Sugar Slimming Read!

Marie-Laure ANDRÉ, Isabelle MAROGER

După cum știm, zahărul este inamicul numărul 1 al figurii, el este cel care te îngrașă. Ideea? Un program cu conținut scăzut de carbohidrați, adică un program care combină indicele glicemic și încărcătura glicemică sau capacitatea alimentelor de a vă îngrășa și cantitatea de zahăr pe care o conține! Poartă. După cum știm, zahărul este inamicul numărul 1 al figurii, el este cel care te îngrașă. Ideea? Un program cu conținut scăzut de carbohidrați, adică un program care combină indicele glicemic și încărcătura glicemică sau capacitatea alimentelor de a vă îngrășa și cantitatea de zahăr pe care o conține! Obiectiv: o dietă echilibrată care îndepărtează grăsimile !

slimming

În program:- Principiile consumului redus de carbohidrați, cu indici glicemici și încărcarea glicemică a alimentelor și impactul acestora asupra creșterii în greutate.