Notificare despre; un naturist certificat - Vivons physio-logique
Vă prezint aici părerea unei profesioniști din domeniul sănătății, Sandrine Pêcher, naturist belgian certificat, despre importanța dieta fiziologică în viața noastră de zi cu zi. Ea ne împărtășește punctul ei de vedere de specialitate asupra problemei ...
Să vedem ce ne spune ea.
Dieta kesako fiziologică?
Auzim din ce în ce mai des despre dieta fiziologică, dar ce este mai exact?
Dieta fiziologică este în definiția sa dieta cea mai potrivită nevoilor fiziologice ale corpului nostru .... Da, dar totuși?
În primul rând, pentru a înțelege mai bine ce este alimentele fiziologice, să începem prin a explica efectele nocive ale alimentelor industriale moderne.
Într-adevăr, dieta curentă nu mai este adaptată nevoilor fiziologice ale corpului nostru.
Produsele alimentare industriale, rafinamentul și gătitul la temperaturi ridicate au deteriorat semnificativ calitatea alimentelor.
Unele au fost transformate și manipulate atât de mult încât organismul nu le poate asimila în mod corespunzător, provocând astfel în timp o murdărie generală a corpului.
Exemplul glutenului
Acum să revenim la subiectul nostru original despre nutriția fiziologică ...
Din punct de vedere anatomic
Din punct de vedere anatomic, comparațiile cu diferite specii de animale (sistemul digestiv și în special lungimea intestinului) încearcă să demonstreze că omul este cu siguranță omnivor, dar că „dieta la care este cel mai potrivit este formată în principal din fructe însoțite de frunze verzi și o porție foarte mică de produse animale de bună calitate ”consumate din când în când cu moderație ... și nu în fiecare zi, așa cum se întâmplă adesea în majoritatea gospodăriilor.