Nou la TV Weilburg Aquafitness - aerobic pe apă în suspensie; TV Weilburg
Ați încercat vreodată aqua aerobic? Nu? Ei bine, atunci este timpul!
Crezi că exercițiile Aquafitness sunt pentru femeile în vârstă? Ei bine, dacă nu vă înșelați! Antrenorii de la TV 1848 Weilburg vă vor convinge de contrariul. Exercițiile acvatice stimulează metabolismul și te fac sănătos și în formă.
La fel de blând Donatorii de rezistență apa este ideală pentru tonifierea siluetei.
Aquafitness este potrivit pentru oricine își antrenează mușchii și sistemul cardiovascular și dorește să-și protejeze articulațiile. Multe exerciții greu de realizat pe uscat funcționează în cel mai scurt timp în apă.
Antrenamentul într-o piscină este de cinci ori mai eficient decât antrenamentul pe uscat, deoarece corpul trebuie să cheltuiască și cantități enorme de energie pentru a menține corpul cald. Acest lucru stimulează arderea grăsimilor.
În plus, apa masează pielea în timpul exercițiilor. Acest lucru stimulează circulația sângelui, îmbunătățește refluxul de sânge în vene, are un efect preventiv împotriva varicelor și împotriva celulitei. Datorită scăderii percepute în greutate de 50%, chiar și utilizatorii fără experiență pot lua parte imediat la lecțiile de exerciții.
Informații despre orele de exerciții și măsurile de reabilitare similare, numărul de participanți etc. pot fi obținute de la birou, la Tel 06471-2662 sau de la instructorul cursului. Dagmar Michel Tel. 06471- 50 80 83 sau mobil sub 0178-7844246 (și prin WhatsApp).