Nou studiu Slim doar prin puterea gândurilor - WELT

În ceea ce privește visul unui corp subțire, mulți oameni sunt receptivi la promisiuni: milioane de femei și bărbați se încadrează în dietele accidentale și în medicamentele de slăbire în fiecare an. Totul poate fi atât de simplu: pentru că acum cercetătorii britanici susțin că apetitul poate fi pur și simplu imaginat.

Reținerea ultimei mese este suficientă pentru a vă face să simțiți mai puțin pofta de dulciuri, relatează cercetătorii britanici în revista științifică „New Scientist”.

Echipa Suzanne Higgs de la Universitatea din Birmingham a împărțit 47 de elevi în două grupe. Femeile din primul grup ar trebui să-și revadă rutina zilnică în minte, al doilea grup ar trebui să-și amintească prânzul de acum trei ore.

Atunci tinerelor, care nu știau scopul real al experimentului, li s-au oferit cookie-uri. În timp ce femeile din primul grup au mâncat în medie mai mult de 20 de grame, participanții din al doilea grup nu mai aveau pofta de mâncare după aproximativ 15 grame de biscuiți.

Cu cât este invocată memoria mai detaliată a unei anumite mese, cu atât efectul este mai puternic, a spus Higgs „New Scientist”. Cu cât a trecut mai mult de la ultima masă, cu atât mai mult foamea poate fi redusă prin memoria conștientă. Atunci când ții dietă, poate fi complet greșit să nu te gândești convulsiv la alimente. Studiul original este publicat în revista „Fiziologie și comportament”.

---