Nouă carte electronică ABC-ul disconfortului digestiv este aici!
Postat de Katharina Ziegelbauer la 28 februarie 2019 - 16 comentarii
Noua mea carte electronică „ABC-ul tulburărilor digestive” este aici!
Cartea este o ghid practic și clar, unde puteți căuta întotdeauna ce înseamnă exact problemele dvs. digestive conform TCM și, de asemenea, în medicina convențională și cum vă puteți ajuta cu dieta și stilul dvs. de viață. Include sfaturi pentru alimente speciale, ceaiuri din plante și câteva rețete simple de gătit.
Subiectele variază de la B pentru dureri abdominale, C pentru candida, G pentru intoleranță la gluten până la M pentru boala Crohn și R pentru sindromul de colon iritabil până la V pentru constipație, cele mai importante probleme digestive care împovărează multe persoane.
Veți afla în „ABC-ul problemelor digestive”
- ce înseamnă problemele tale digestive din punct de vedere TCM (căldură, umiditate, lipsa sucurilor ...)
- cele mai importante informații din medicina convențională despre semnificația diferitelor diagnostice
- ceea ce cauzează dieta și stilul tău de viață pot fi în spatele ei
- cum să vă îmbunătățiți simptomele cu o dietă adecvată, ceaiuri de plante și un stil de viață diferit
- câteva rețete simple de gătit pentru cele mai importante probleme digestive
- precum și câteva sfaturi privilegiate de la TCM
În „ABC-ul tulburărilor digestive” aș dori să vă arăt că toată lumea poate înțelege cu ușurință principiile simple ale TCM. Scopul meu este să învățați vechea înțelepciune a TCM direct în viața ta de zi cu zi vă poate folosi și îmbunătăți problemele digestive.
O mică poveste despre asta: Un prieten drag m-a întrebat în urmă cu câteva luni că a avut probleme grave la stomac în ultima vreme. Aș putea să-i recomand un ceai de plante special? Când l-am întrebat ce mănâncă toată ziua, mi-a spus despre preferința sa pentru un mic dejun vienez într-o cafenea. Îi place să bea un croissant brioche în cafenea și să bea o cafea cu el, pe care o mănâncă aproape în fiecare zi. Un croissant cu brioșe este o patiserie tipică vieneză făcută din aluat de drojdie, presărat cu bucăți mari de zahăr. Ei bine, vă puteți imagina ce i-am recomandat: un mic dejun gătit!
Cafeaua și un croissant uscat și dulce sunt foarte obositoare pentru stomac. Cafeaua are un efect de încălzire, iar croissantul trebuie mai întâi transformat într-o supă în stomac. Zaharul nu-l face mai bun. Nu eram sigur dacă dragul meu prieten va pune în aplicare această recomandare, dar presiunea suferinței a fost evident suficient de mare (este o schimbare destul de mare să mănânci brusc un mic dejun gătit!). Câteva luni mai târziu mi-a spus că problemele sale de stomac erau aproape dispărute și că rareori avea un croissant la micul dejun. Și acum bea cafea după ce micul dejun a fost gătit și îl poate lua mult mai bine. Da, de multe ori este atât de ușor!
Știu că sunt și mulți oameni care acordați o atenție deosebită dietei și stilului lor de viață și fiți încă afectați de gaze, dureri de stomac și digestie neregulată. În aceste cazuri, trebuie să sapăm mai adânc pentru a găsi cauzele și a îmbunătăți simptomele. În ultimii ani am aflat că stresul mental, cum ar fi la locul de muncă sau într-o relație, la fel ca stresul, joacă un rol imens în toate problemele fizice. Noi, oamenii, suntem o unitate de corp, suflet și spirit și toți trei se influențează reciproc. Sper foarte mult că cei care au încercat deja atât de mult și nu au găsit o soluție la reclamațiile lor vor găsi idei noi și curaj nou în cartea mea.
Sunt deseori întrebat dacă cartea va apărea și în tipar. Acest lucru nu este în prezent planificat! Dar puteți imprima toate cărțile mele electronice și le puteți citi în mod normal pe computer sau laptop etc., nu aveți nevoie de propriul dvs. cititor electronic. Toate apar ca PDF și, de asemenea, ca ePub.