Nouă metodă alimentară complementară Bebelușilor le place mâncarea degetelor în loc de terci Kölner Stadt-Anzeiger
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Ca abonat PLUS aveți acces la peste 250 de articole KStA-PLUS în fiecare săptămână
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
Corona din Köln: Valoarea incidenței scade ușor - Două noi decese
Nouă metodă alimentară complementară: Bebelușilor le place mâncarea cu degetele în loc de terci
De la Sigrid Schulze
Batoane de morcov și flori de broccoli în loc de terci - mulți bebeluși așa.
„O lingură mică pentru mama, o lingură mică pentru tată.” Nu toți bebelușii deschid cu bucurie gura pentru a lăsa lingura colorată de plastic să iasă pe limbă. Ce frumos ar fi dacă urmașii nu scuipau, pufăiau sau chiar nu întorceau capul în mod constant. Acum, o nouă tendință în nutriția bebelușilor promite introducerea alimentelor complementare fără stres: Baby-Led-Weaning (BLW) înlocuiește alimentele pentru copii exclusiv cu mâncarea cu degetele, astfel încât bebelușii să poată mânca independent de la început.
Deci, nu mai există piure de morcovi și piure de fructe de cereale - cu excepția cazului în care micuțul poate lingura puțin el însuși. Tot mai mulți bebeluși au voie să mănânce, să suge și să ciugulească după bunul plac. Ei cuceresc lumea gustului într-o manieră activă și autodeterminată. Procedând astfel, ei controlează procesul de înțărcare, deoarece cu cât mănâncă mai mult independent, cu atât mai puțin lapte doresc și au nevoie. Nu e de mirare că Baby-Led-Weaning înseamnă: înțărcarea copilului.
Sfat pentru carte: Gill Rapley și Tracey Murkett: „Înțărcarea condusă de bebeluș. Cartea de bază ”, Kösel-Verlag 2013, 256 de pagini, 19,99 euro.
Introduceți alimente complementare fără hrănire:
babyled-weaning.de
Pagina de start a lui Gill Rapley, fondatorul noii metode Baby-Led-Weaning-Method:
www.rapleyweaning.com
O mare bază de fani pentru metodă s-a format de mult timp pe internet. „La început i-am dat fiicei mele chifle, pere moi, castraveți, cartofi și paste. A învățat să înghită repede. Pentru noi, alimentația timpurie de sine a făcut situația alimentară foarte relaxată ”, așa vorbesc părinții despre subiect în forumuri.
Cu mese chiar de la început
Dacă doriți să vă hrăniți copilul conform metodei finger food, lăsați-l să fie prezenți la mese devreme. „Cu o lingură sau o ceașcă în mână, se simte ca și cum ai fi acolo”, spune îngrijitorul matern britanic, moașa și consultantul în lactație, Gill Rapley, care a dezvoltat Baby Led Weaning. Din poala sau de pe scaunul lor înalt, ei pot urmări în mod curios modul în care adulții mănâncă cu gust. De îndată ce vor să participe, își pot urmări curiozitatea. Părinții determină scopul alimentelor pe care copilul le poate testa. Se asigură că numai mâncarea potrivită pentru copii este la îndemâna mesei de familie, de exemplu bucăți de banane, castraveți, pepeni și papaya, mere moi, pui aburit, carne tocată, legume fierte moi, cum ar fi flori de broccoli, morcovi înjumătățiți sau cartofi. Principalul lucru este că mâncarea este moale, sănătoasă și ușor de digerat - fără sare, zahăr și lapte de vacă.
Bebelușul decide cât mănâncă
Indiferent dacă bebelușul folosește întotdeauna aceleași alimente la început sau dorește să încerce cât mai mult posibil: „Depinde de copil cât mănâncă și cât de repede extinde gama de alimente care îi plac”, explică Gill Rapley. Nu este încă vorba despre a te sătura. În schimb, copilul este ocupat să exploreze gustul și textura mâncării selectate cu toate simțurile. Vrea să înțeleagă morcovul sau cartoful în sensul cel mai adevărat al cuvântului - și, în același timp, își antrenează dexteritatea: dexteritatea și coordonarea ochi-mână.
Îi ia exact timpul necesar, fără ca mama să aștepte în fața lui cu lingura.
Societatea pentru nutriție rămâne prudentă
„Acesta este modul în care bebelușul cunoaște și iubește cele mai diverse forme, culori și arome”, explică Susanne Klug, autorul ghidului „The New Baby Nutrition” (GU-Verlag). Deoarece bebelușul controlează ceea ce încearcă și ce nu, rămâne deschis ideilor noi. „Studiile arată că bebelușii care învață să mănânce independent încă de la început apelează mai târziu la legume și produse din cereale integrale decât la alimente care conțin zahăr”, relatează ea.
Procesul de înțărcare
Laptele este încă principala sursă de sațietate. Procesul de înțărcare începe doar atunci când suptul inițial s-a transformat într-o ciugulire atentă și pofta de mâncare complementară a crescut. Susanne Klug: „Numai treptat copilul învață să muște bucăți mici și, în cele din urmă, să mestece și să înghită.”
Mazăre pentru mazăre: Dacă poate prinde obiecte mai mici cu degetul mare și arătătorul, părinții sunt adesea uimiți de răbdarea și concentrarea cu care un copil poate mânca singur. Cu rutina, porția devine din ce în ce mai mare - iar dorința de lapte este din ce în ce mai mică. Înțărcarea se dezvoltă de la sine. Ca și în cazul alăptării, sfârșitul consumului este atunci când stomacul este plin. Nu este posibilă supraalimentarea.
Nu este o afacere curată
Societatea germană pentru nutriție (DGE) din Bonn rămâne prudentă: recomandă doar alimente solide, cum ar fi pâine integrală, chifle, fructe și legume moi, crude, cartofi și carne începând cu luna a zecea. „În funcție de stadiul de dezvoltare, sugarul poate să stea fără sprijin, să prindă precis cu mâinile, să mănânce independent cu o lingură sau furculiță și să țină paharul. De atunci, pot fi consumate bucăți solide, de mărimea mușcăturii ”, spune Antje Gahl, nutriționist la DGE.
„Metoda BLW oferă copilului meu toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru a se dezvolta bine?” Mulți părinți se întreabă îngrijorați. Încă nu există niciun studiu cu privire la cât de bine se poate realiza acoperirea nutrienților în acest mod.
Oricine decide totuși să facă acest lucru trebuie, prin urmare, să se asigure că alimentele oferite copilului conțin toți nutrienții necesari și că dieta nu este concepută unilateral. Bebelușul are nevoie de fructe și legume, cartofi și produse din cereale la fel de mult ca și carne, leguminoase și grăsimi. În multe cazuri, acoperirea optimă a nutrienților poate fi realizată mai bine decât în cazul alimentelor cu terci, pe care bebelușul le refuză, susțin susținătorii FOAG.
Dar acceptă și un dezavantaj al metodei lor: FOAG nu este o afacere curată. „Dar toți bebelușii trebuie să înceapă să mănânce singuri la un moment dat”, spune moașa Gill Rapley. „Oricum nu există nici o cale de a ocoli o anumită mizerie și pete”.