Noul început după SS și concediul parental - forum
Discutați despre repornirea după SS și concediul parental în Nou-veniți:) Forum în secțiunea de știri de pe abhaben.com; Buna ziua, ma numesc Astrid, am 42 de ani si mama a 2 baieti. În mai 2009 am primit o greutate inițială de aproape 100
Noul început după SS și concediul pentru creșterea copilului
Buna ziua, ma numesc Astrid, am 42 de ani si mama a 2 baieti.
În mai 2009 am început cu o greutate inițială de aproape 100 kg și am slăbit 20 kg într-un an. și a fost atât de mulțumit de mine !
Atunci ne-am dat seama, complet neplanificat și surprins, că avem din nou descendenți! Al doilea copil al nostru era pe punctul de a sosi, așa că dieta și sportul se terminaseră deocamdată, deoarece am fost clasificată ca o femeie însărcinată cu risc ridicat în funcție de vârsta și istoricul meu anterior. !
În timpul sarcinii am crescut doar 14 kg, deci absolut în limite și am fost născut pe 1 decembrie 2010 de un băiat de 57 cm înălțime și 4620 de grame !
Am avut greutatea inițială de 78 kg înapoi în cel mai scurt timp. iar în cursul a doi ani de concediu pentru creșterea copilului, săptămână după săptămână, mi-am luat din nou vechile kilograme.
De ce ? Aș spune că am mâncat prea mult și prea nesănătos, prea multă gustare în fața televizorului și clar prea puțin sport. și anume deloc !
Între timp micuțul nostru are 2 ani, am cumpărat și am renovat o casă și ne-am mutat. și aveam multe în minte !
Dar acum s-a terminat! 2013 ar trebui să fie anul meu și vreau să am din nou vechea mea figură. Știu că pot! Așa că încep din nou !
Probabil că nu voi mai continua o dietă, ci voi schimba dieta în mod constant. și încă mă lupt cu mine dacă ar trebui să merg cu planul de 10 săptămâni al lui Detlef D! Soost afacere !
În primul rând, toată gustarea zboară astăzi din dulap. Farfuriile de Crăciun se lasă doar pentru băieți. restul trebuie să cedeze și este dat !
În prezent am o greutate de luptă de 96,8 kg .
Mai puțin de 20 kg sunt dorința
Minus 30 kg ar fi fantastic !
Dar să vedem. începe astăzi! Și aștept cu nerăbdare asta !