Noul studiu terapeutic de post confirmă efectele pozitive asupra hipertensiunii arteriale, diabetului,
Studiul postului confirmă numeroase efecte pozitive
Cel mai amplu studiu de acest tip până în prezent arată numeroasele efecte pozitive asupra sănătății pe care le poate aduce postul terapeutic. Efectele postului terapeutic asupra sănătății au fost documentate la peste 1400 de participanți. Medicii au reușit să demonstreze că un program clinic de post este o metodă sigură și bine tolerată atât pentru prevenirea bolilor legate de vârstă, cât și pentru tratamentul tulburărilor metabolice cronice și obezității.
Cercetătorii din jurul Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo de la clinica Buchinger Wilhelmi de pe lacul Constance a condus recent în cooperare cu profesorul Dr. Andreas Michalsen de la Clinica Universității Charité din Berlin a realizat cel mai mare studiu științific până în prezent cu privire la efectele postului terapeutic Buchinger. Echipa a analizat o colecție detaliată de date de la 1.422 de posturi care au finalizat un program de post de cinci până la douăzeci de zile în clinică în 2016. Rezultatele studiului au fost publicate recent în renumita revistă de specialitate „PLOS One”.
Postul mobilizează energiile stocate în țesutul adipos
Printre altele, studiul a arătat că postul mobilizează energiile corpului uman care sunt stocate în țesutul adipos. Potrivit cercetătorilor, acest lucru are ca rezultat numeroase aspecte pozitive. De exemplu, metabolismul se schimbă și nu-și mai ia energiile din glucoză, ci din consumul de grăsimi și cetone. Medicii au confirmat acest lucru prin prezența permanentă a corpurilor cetonice în urina participanților.
Slăbiți prin post terapeutic
Postul este, de asemenea, asociat cu o pierdere semnificativă în greutate, potrivit studiului. După postul terapeutic, participanții au avut o dimensiune redusă a taliei, precum și valori reduse ale colesterolului și lipidelor din sânge. Cercetătorii consideră postul medical ca o metodă adecvată pentru pierderea în greutate.
Post pentru hipertensiune arterială, diabet și probleme cardiovasculare
Studiul a arătat, de asemenea, că postul a normalizat tensiunea arterială a participanților. Valorile zahărului din sânge și ale HbA1c au fost, de asemenea, mai bune după postul terapeutic decât înainte. Echipa de studiu recomandă postul terapeutic Buchinger pentru prevenirea bolilor de inimă și pentru tratamentul diabetului de tip 2 și a hipertensiunii arteriale.
Artrita, ficatul gras, hipercolesterolemia și oboseala
Postul supravegheat medical a dus, de asemenea, la o îmbunătățire a altor reclamații. 84% dintre participanți au îmbunătățit evoluția bolilor grave și a plângerilor, cum ar fi artrita, ficatul gras, nivelurile ridicate de lipide din sânge și sindromul de oboseală. Dacă sunt făcute corect, posturile nu trebuie să îndure sentimente de foame. 93 la suta dintre participanti au declarat ca nu au simtit foame in timpul tratamentului.
Ce efecte secundare pot apărea la post?
Studiul tratează exclusiv efectele postului însoțit medical într-o clinică. Medicii au reușit să documenteze doar câteva efecte secundare aici. În cazuri individuale, au fost raportate somn agitat, cefalee, oboseală sau dureri ale vertebrelor lombare, în special în primele trei zile.
Despre programul de post Buchinger Wilhelmi
Participanții au efectuat postul terapeutic prin programul de post Buchinger Wilhelmi. Cu această metodă tradițională, pacienții consumă în medie 200 de calorii pe zi prin sucuri și supe de fructe organice. Programul de post este, de asemenea, însoțit de activitate fizică și susținut de un mediu care se caracterizează prin calm și atenție. (vb)