Nu am făcut prăjitură de coacere cu smochine

Nu coace tort de smochine

coacere

Simplu, rapid și delicios tort de smochine fără coacere fără coacere și gata în doar 20 de minute. Acest lucru îl face perfect ca „tort de ultim moment”. Baza este formată din muesli crocanți, crema conține ciocolată albă și folosim smochine proaspete și fistic ca topping. Delicios!:)

Dacă ar fi fost întotdeauna timpul de smochine. Dar ca întotdeauna în viață, totul este deosebit de prețios, care nu este acolo tot timpul anului. Fie că sunt sparanghel, fructe de padure proaspete sau smochine - Aștept întotdeauna cu nerăbdare aceste alimente într-un mod foarte special în fiecare anotimp. Din păcate, nu cresc smochine în grădina noastră din München, dar am fost alături de un prieten drag lângă Stuttgart în weekend. Smochinul din grădina ei este de fapt înfloritor și ni s-a permis să luăm câteva fructe cu noi. Așa a apărut această prăjitură de smochine fără coacere.

Și să fim sinceri - tortul nu arată frumos? Sunt foarte entuziasmat de ceea ce s-a întâmplat spontan și în 20 de minute. Folosind musliul crocant ca bază, economisim tot timpul de coacere. Am folosit o tigaie mică (20 cm diametru), dacă utilizați o tigaie normală cu arc (26 cm diametru), puteți prepara de două ori cantitatea.

Fig

Smochinele proaspete sunt în sezon din august până în octombrie, în timp ce fructele uscate sunt disponibile pe tot parcursul anului. Acestea provin inițial din zone mai calde (inclusiv Mediterana) și acum cresc în locuri calde adăpostite și în Germania. Smochinele nu numai că au un gust bun, dar au și multe efecte pozitive asupra sănătății, cum ar fi Stimulează digestia și întărește sistemul imunitar.

Smochinele au aproximativ 60 de calorii la 100g, dintre care 13g sunt carbohidrați și cu greu grăsimi. Acestea conțin substanțe minerale precum magneziu, potasiu și fier și multe vitamine A și B.