Curățenie, cartea care te purifică în interior și în exterior - Elle

Detoxifierea pentru o sănătate mai bună este credo-ul lui Alejandro Junger. Punctul de plecare este că organismul nostru stochează multe toxine, care au în cele din urmă consecințe directe asupra sănătății noastre: tulburări de somn, probleme intestinale, depresie, kilograme în plus, migrene, tenul plictisitor ... Atât de multe afecțiuni cauzate de hrana noastră, poluarea și rău) stiluri de viață. Cardiolog de pregătire și specialist în medicina orientală, dr. Alejandro Junger a dezvoltat un program personalizat pentru detoxifierea corpului și ușurarea spiritelor noastre. Începem cu o cură de 21 de zile, în care dieta este atent studiată pentru a reechilibra corpul. Cel mai ? Această carte oferă o mulțime de rețete de detoxifiere și gourmet, astfel încât să nu vă pierdeți motivația.

cartea

Oamenii sunt cuceriți

De-a lungul Atlanticului, vedetele au cedat cu toții la această cură de detoxifiere, precum Jennifer Garner și Jessica Alba. Gwyneth Paltrow, renumita adeptă a dietelor organice, yoga și macrobiotice, este plină de laude pentru acest program, ale cărui merite le laudă pe blogul său (goop.com): „Tocmai am descoperit uimitorul program de detoxifiere Clean conceput de doctorul Alejandro Junger. L-am urmat la scrisoare și a făcut minuni! Mă simt purificat, mult mai ușor și sunt foarte fericit. Este incredibil. "