Nu aș recomanda dieta Dukan tuturor - L Express Styles

Vă aducem mărturii de la femei care au ținut dietă, ceea ce a funcționat. Sau nu. Și îl așteptăm pe al tău!

În loc să vă oferim încă o „dietă pe plajă”, vă invităm să împărtășiți experiențe. Am ales câteva mărturii foarte diferite. Poveștile lor au un lucru în comun: pentru a reuși să slăbești, trebuie să-ți asculți corpul și să-i înțelegi relația (psihologică) cu mâncarea. Iată povestea lui Laure, care a urmat dieta Dukan și a slăbit, înainte de a recâștiga kilogramele câteva luni mai târziu.

Laure, 27 de ani, designer, în 3 cuvinte: Jovială, vorbăreață, Laure își punctează discursul cu glume.

Călătoria lui Laure:

Am fost întotdeauna lacom, dar nu am avut niciodată o problemă reală cu linia mea. M-am ingrasat cand mi-am schimbat viata; Am ajuns la Paris, căutam un loc de muncă și nu prea aveam casă. Am trăit cu prietenii și am purtat mereu aceleași haine de iarnă în geantă. Între aperitive și viață sedentară, am costat zece kilograme în aproximativ trei luni.

Clicul: Când m-am mutat în apartamentul meu și mi-am găsit toate hainele vechi, mi-am dat seama de daune: nu mai încap în pantaloni.

Cum am făcut pentru a slăbi: Am urmat dieta Dukan. Am cumpărat cartea și am urmat-o împreună cu un coleg, ceea ce a fost într-adevăr de mare ajutor. A fost singura care a avut aceleași probleme ca și mine. Ne-am sprijinit și ne-am sfătuit reciproc, deoarece este uneori complicat să știm la ce mâncare avem „dreptul” sau nu.