Nu există calorii în fudge
Cuburi de caramel fudge.
Zero calorii într-o piesă divină compusă doar din grăsimi și zahăr ... Ți se pare imposibil? Pentru că este. Evident, există o mulțime de calorii în fudge pe care le veți mânca în acest Crăciun, dar acum că vă am atenția, să vorbim despre - sau mai bine zis să nu mai spunem despre - calorii al naibii.
Sezonul de sărbători, pentru mulți oameni, este pur și simplu sezonul pentru timpul în familie, mâncare excelentă și cadouri. Cu toate acestea, pentru cei cu o problemă a imaginii corpului, este adesea sezonul ispitei, al vinovăției și al comparațiilor. În timp ce unii coacă tone de plăcinte, găuri de gogoși și fursecuri în timp ce ascultă albumul de Crăciun al lui Michael Bublé, alții sunt literalmente îngrijorați să vadă toate aceste feluri de mâncare aliniate pe o masă pentru cină. Nu exagerez. Am fost acea persoană și există o mulțime de alții care trec prin același lucru anul acesta, poate chiar și oameni apropiați.
Flashback în 2013, anul în care ortorexia a preluat controlul asupra vieții mele. În acel an pierdusem aproape 30 de lire sterline, ceea ce sună destul de bine pentru o fată care a cântărit întotdeauna aproximativ 170 de lire sterline de la pubertate. M-am antrenat din greu în fiecare zi - uneori mergeam la sala de gimnastică noaptea când ziua era prea ocupată: aș prefera să-mi întrerup somnul decât să dor de o a face exerciții fizice - Am numărat toate caloriile pe care le-am ingerat și am călcat pe cântar în fiecare dimineață ... gol, desigur, și după ce am folosit baia, doar pentru a-mi oferi „cea mai bună șansă posibilă”. În timp ce scriu aceste rânduri, îmi dau seama încă o dată cât de trist este să ai cea mai mare ambiție să vezi abs în oglindă când te trezești dimineața.