Nu mai faceți gel de duș; Gust original

Nu am folosit gel de duș de aproape trei luni. Îmi fac dușul zilnic numai cu apă. Pielea mea nu a fost niciodată în stare mai bună.

De ce asta? În drum spre o viață din ce în ce mai sănătoasă, așa cum puteți citi în detaliu pe acest site, mi-am schimbat deja dieta complet. După ce nu mai consum zahăr, cereale sau cartofi și am renunțat complet la aditivi și arome, am observat că încă mai supun corpul meu război chimic zilnic. Ingredientele așa-numitelor produse de îngrijire personală, care sunt în mare măsură dăunătoare sănătății, sunt ceva ce 99% din populația occidentală ia de la sine. Dacă aruncați o privire mai atentă, veți vedea că nebunia de a face un duș intens în fiecare zi nu s-a impus până în anii 1980.

Nu este vorba să te comporti ca o persoană din epoca de piatră sau să nu te mai speli niciodată. O igienă atentă este o facilitate utilă. Dar faptul că oamenii ar trebui să se bazeze pe produse chimice scumpe pentru aceasta este un basm al industriei produselor de igienă.

Există multe motive întemeiate pentru a nu mai folosi șampon sau gel de duș:

Costă (adesea foarte mulți) bani.
Poate irita scalpul și usca părul.
Substanțele chimice conținute sunt dăunătoare sănătății.
Substanțele chimice conținute poluează mediul.
Întrerupe flora naturală a pielii.

Acest lucru împiedică părul să devină gras?

Desigur, nu sunt cel mai bun martor pentru asta. Rapoartele de experiență din prima și a doua mână arată că, după câteva zile până la săptămâni de la care nu s-a folosit șamponul, corpul se adaptează la noua situație și producția de ulei este mult redusă. Gândește-te: spălându-ți părul zilnic, clătești tot uleiul de care are nevoie scalpul. Desigur, pielea ta crește și producția de ulei, ceea ce poate duce la un exces pe termen scurt după oprirea șamponului. Corpul încearcă întotdeauna să-și găsească echilibrul natural. Fie că este vorba de producția de lapte a unei mame care alăptează, care scade când bebelușul bea mai puțin, sau de dorința limitată de a se mișca la persoanele înfometate.

Gata cu săpunul?

Da, absolut. După cum am menționat la început, igiena este un obicei foarte bun. Pe parcursul creșterii populației, intrăm în contact cu mult mai mulți oameni și, prin urmare, cu germeni decât am făcut acum o mie de ani. Și, desigur, spălarea mâinilor cu un săpun delicat după utilizarea toaletei are un sens perfect.

Scapa de cosuri

Oricine are probleme cu pielea grasă sau acneea ar trebui să încerce doar să oprească spălarea cu produse anti-cosuri, pe lângă schimbarea dietei și să lase pielea să rezolve singură problema. Frica de miros neplăcut al corpului care se instalează este, de asemenea, inadecvată. Oamenii care ar trebui să știe cel mai bine confirmă de obicei că toți cei care nu fac gel de șampon/duș au un miros chiar mai bun decât înainte. Mulți raportează, de asemenea, soluția la problema mătreții. Evident, nu este nimic de pierdut și multe de câștigat într-o singură încercare.

Fii sincer cu tine însuți: ești atât de murdar încât trebuie să te săpun zilnic? Care murdărie nu s-ar desprinde pur și simplu de pe piele chiar și după câteva zile sub apă caldă? Gândiți-vă la propriul corp transpirat ca la o substanță dură, insolubilă în apă?
Iată câteva linkuri utile pe această temă: