Nu mai fuma cu l; Acupressure Pachetul STOP TOBACCO fără lipsă Coaching mental pentru presopunctură
Cum să renunți la fumat în câteva zile
fara lipsa, fara ingrasare si fara a fi iritabil !
Ultima tehnică pe care o folosisem pentru a renunța la fumat a fostmagnet pentru urechi. Am putut să mă las de fumat în aproximativ 2 săptămâni. Cu toate acestea, am avut în continuare pofta de a fuma, de aproximativ 2-3 ori pe zi (după mese), foarte intens de fiecare dată. După aproximativ o lună aceste recidive erau încă acolo, am fumat o țigară și am reluat consumul zilnic.
Ce-i drept, am fumat doar 2 țigări pe zi în loc de 5-8 obișnuite, dar asta nu m-a satisfăcut. Așa că am decis să folosesc ceea ce știu cel mai bine: Presopunctura.
Rezultatul a doua zi: schimbări de dispoziție, pofte și pofte au fost foarte reduse și, prin urmare, foarte suportabile!
În timpul pauzei obișnuite de dimineață, m-am gândit automat la fumat (un reflex format pe parcursul mai multor decenii), dar am simțit și dezgust și, în orice caz, nicio dorință intensă.
Apoi, la sfârșitul după-amiezii, a revenit o dorință, destul de slabă, dar foarte prezentă. Am lucrat la câteva puncte de presopunctură. Rezultatul a fost aproape imediat: dispariția invidiei și asta până la culcare.
În a 2-a zi, a fost declarată o dorință intensă în drum spre o întâlnire cu bancherul meu (stres). Am cerut unui trecător o țigară (urăsc să fac asta), nu am simțit nicio plăcere să o consum, mi-a dat durere de cap și o gură mohorâtă ca și cum ar fi prima mea țigară. Când am ajuns acasă am făcut câteva exerciții de presopunctură, apoi din nou seara.
În a 3-a zi am observat că dorința a venit la ora obișnuită a pauzei mele de dimineață, apoi după prânz și la mijlocul după-amiezii. Doar de trei ori pe zi. Am lucrat la câteva puncte de presopunctură de mai multe ori în timpul zilei.
După aproximativ 10 zile, dorința de a fuma a venit și a plecat fără a fi nevoie de presopunctură imediată.
Creierul meu a durat câteva luni până elimina necesitatea ritualurilor asociate anumitor etape ale zilei (masa, pauza). Nu am mai fumat.
Cum functioneaza?
Prin reglarea energiei vitale în tot corpul, presopunctura ajută la reechilibrarea și calmarea mentalului și a fiziologiei: anxietate, iritabilitate, pofte, nevoi de compensare.
De asemenea, îmbunătățește calitatea dormi, ceea ce este important în această tranziție profundă de la a fi fumător la unul fără tutun și ritualuri. Corpul și mintea trebuie să facă față acestor schimbări, ceea ce este obositor.
În cele din urmă, unele puncte și exerciții ajută la reglează dorința compulsivă de hrană pentru a compensa retragerea. Presopunctura ajută și ea stimulează metabolismul.
Punctele sunt ușor de găsit și stimulat. Exercițiile durează doar câteva minute.
Presopunctura este o metodă terapeutică naturală, fără efecte secundare dăunătoare. Utilizarea acestuia pentru renunțarea la fumat are singurul efect secundar alîmbunătăți bunăstarea și starea generală de sănătate!
5,90 € fără hipnoză/19,90 € cu hipnoză
Plata securizata. Descărcare instantanee
După propriul meu retragere, terapeutul Jérémy Doyen m-a contactat pentru a-mi spune despre el metoda de renunțare la fumat hipnoza.
Am ascultat sesiunea ei ca un fișier MP3 acasă. Cuvintele auzite m-au uimit și m-au impresionat.
Cum funcționează autohipnoza ?
Renunțarea la fumat prin munca în subconștient este una dintre cele mai cunoscute aplicații ale hipnoterapiei, alături de gestionarea stresului și eliminarea fobiilor.
Hipnoza terapeutică permite totul rămânând însă conștient, de dialog cu subconștientul tău pentru a-l face să înțeleagă că acest comportament de fumat și inconvenientele sale (dependență, senzație de lipsă, miros urât, cost, boală etc.) nu vă mai convin și că, prin urmare, este inutil. Asa de linkuri noi și de comportamente noi sunt sugerate subconștientului: libertate, energie, bunăstare, sănătate ...
Protocoalele utilizate în hipnoza profesională (formularea de sugestii, tonul vocii etc.) permit o ancoră dintre aceste sugestii. Astfel, un nou comportament este creat în mod natural, fără a lupta împotriva propriei persoane, și fenomenele de compensare sau recădere sunt evitate.