Nu mai fuma flora intestinală responsabilă de kilogramele în plus
Nu este ușor să renunți la fumat, mai ales dacă ți-e frică să nu te îngrași! Pentru cercetătorii elvețieni, creșterea în greutate după renunțarea la fumat nu se datorează modificărilor dietetice, ci schimbărilor florei intestinale.
Flora intestinală joacă un rol în digestie, dar și în imunitate. Pe măsură ce este construit pe parcursul existenței, compoziția sa variază de la un individ la altul. Modificările florei intestinale pot avea un impact asupra greutății individului.
Citiți: Am putea pierde în greutate modificând flora intestinală
Într-un studiu publicat în PLoS One, cercetătorii de la Spitalul Universitar din Zurich au analizat flora intestinală a persoanelor care au renunțat la fumat. De fapt, 80% dintre fumătorii care încetează să fumeze se îngrașă și se îngrașă în medie între 7 și 8 kg. Greutatea lor crește, uneori chiar și atunci când numărul de calorii pe care le consumă nu se modifică. De aici ideea că această creștere în greutate poate depinde de alți factori decât aportul de alimente.
Acesta este un studiu mic: 20 de persoane au participat la studiu: 10 care au renunțat la fumat cu o săptămână înainte de începerea studiului și 10 controale, inclusiv 5 fumători și 5 nefumători. În timpul urmăririi de 9 săptămâni, cercetătorii au analizat materialul genetic al bacteriilor intestinale găsite în fecale, pentru a cunoaște speciile prezente.