Nu mai pot slăbi

Buna ziua,
dacă sunt aici, încep să renunț .
Acum 3 ani am slăbit 10 kg. într-un an scurt și de atunci am stagnat .
Am pierdut cu weigthwatcher, am continuat, dar pe măsură ce am pierdut mai multe, am încercat cu un dietetician să nu mai pierd nimic !
Am încercat chiar și cu hipnoza. și îl satur .
Pentru că am urmat instrucțiunile. Fac sport și chiar am cumpărat un pedometru pentru a mă obliga să fac mai mulți pași în fiecare zi .
Sunt atent la numărul de calorii, beau cât mai multă apă, fără diferență. seara legume crude sau supă. Nu mănânc bomboane sau ciocolată .

este foarte

Ce să nu vreau să mă relaxez, așa că mă tem să-mi recâștig kilogramele pierdute .

Imi imaginez ca este foarte frustrant sa nu pierzi ca pana acum, incearca sa nu pierzi rabdarea.

Pe de altă parte, sunteți sigur că mai aveți de pierdut kilograme? Pentru că poate ți-ai atins greutatea de croazieră și brusc corpul tău nu poate pierde mult mai mult ?

În plus, ca a priori, ai început din nou sportul, știi că mușchii tăi vor cântări mai greu, dar că silueta ta va fi remodelată.