Nu mâncați nimic o zi doar beți apă (pierdeți în greutate, dieta)

Poate că poți pierde puțin în greutate într-o singură zi dacă bei doar apă?

doar

5 răspunsuri

Nu, este o modalitate bună de a vă curăța corpul. Contraproductiv pentru slăbit. Pentru că organismul trebuie să meargă mai întâi la rezervele de grăsime. Acest lucru durează ceva timp.

Desigur, îl puteți folosi pentru a slăbi. Presupunând că corpul tău arde 2000 de calorii pe zi, pierzi aproximativ 340 g pe zi. Desigur, o scădere mai mare apare pe cântare, deoarece excretați multă apă pe o dietă zero. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru mai mult de o zi sau două, corpul dumneavoastră își va reduce consumul, cu greu veți pierde mai mult - și corpul dvs. va stoca apoi rezerve suplimentare de grăsime. În schimb, vei fi iritabil, șchiopătat și, mai presus de toate, cumplit de flămând toată ziua. Deci, gândiți-vă bine dacă stresul pentru 340 g merită ^^

Bineînțeles că scoți ceva acolo. Dar, bineînțeles, nu poți lua nimic cu el mult timp. Prin urmare, este absolut inutil ca înlocuitor sportiv.