Nu plâng moartea fratelui meu

Psihiatru și psihoterapeut

fratelui

Sunt adult și tocmai mi-am pierdut fratele de 11 luni, acum două zile. Am plâns scurt doar la vestea morții sale. De atunci nu mai simt nimic. De parcă toate acestea nu s-ar fi întâmplat. Este normal? Laetitia, 27 de ani

Actualizat la 20 august 2009, 13:56

Ceea ce simțiți este complet normal. Nu-l vedeți ca pe un semn de indiferență sau lipsă de compasiune și umanitate din partea voastră !

Dimpotrivă, parcurgeți prima fază a ceea ce se numește procesul de îndurerare (poate fi comparat cu un proces de vindecare care are loc în mod natural după trauma unui deces). Acest proces are patru etape:
- Șoc/negare/uimire (care durează de la câteva ore până la câteva zile - uneori până la 15 zile)
- Faza de zbor/căutare care durează aproximativ 6 până la 12 luni
- Faza de destructurare care poate dura, în mod normal, câteva luni sau ani
- Și, în cele din urmă, faza de restructurare.