Nu slăbesc cu atkins
Buna ziua,
Am urmat o dietă „Atkins” de o săptămână și jumătate. Urmez sfaturile din carte la scrisoare. Am verificat și sunt bine în „cetoză”, așa că ar trebui să slăbesc. Din păcate sunt foarte dezamăgit. Acum câteva zile pierdusem 1 kg, dar tocmai l-am luat înapoi! Cu toate acestea, nu mă abat. Cred că nu beau suficientă apă, dar altfel nu văd. O mulțime de oameni din jurul meu au avut rezultate uimitoare cu această dietă, mai ales în primele 2 săptămâni și sunt puțin deprimat să văd rezultatele mele! Nici eu nu fac sporturi intensive, deci asta nu poate fi o explicație. Poate cineva să mă lumineze sau să-mi dea unele încurajări. multumesc in avans!
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Cel mai util răspuns votat
Este ciudat că nu slăbești cu Atkins, deoarece este o dietă în care slăbești mult la început, deoarece restricțiile sunt foarte puternice, cu doar 20 de grame de carbohidrați pe zi, care corespund unui măr sau unei felii de pâine ...
Acesta este și motivul pentru care vă sfătuiesc împotriva acestei diete, deoarece lipsurile sunt atât de importante încât mai mult de 9 din 10 persoane se îngrașă mai mult prin oprirea dietei.
Te sfătuiesc să îți reechilibrezi treptat dieta în funcție de nevoile tale, de exemplu, poți folosi konjac pentru mine, a fost foarte eficient, m-a făcut să opresc dorința de a gusta și, deoarece este foarte concentrat în fibre, facilitează eliminarea grăsimilor.
Am slăbit 10 kg în 3 luni ceea ce nu este foarte rapid, dar este durabil pentru că nu am recâștigat niciun gram după aceea ...
Găsiți acest tip de produs în farmacii, altfel vă pot recomanda konjac din laboratoarele MironLab.
Acesta este cel pe care l-am folosit, sunt foarte serioși, prețurile sunt corecte și livrarea pe cât de rapidă este convenabilă.
De aceea o recomand
Sper că te pot ajuta
Am făcut Atkins la un moment dat, această dietă mi-a permis să slăbesc cu ușurință 15 kg, spre deosebire de alte diete. Este posibil să nu beți suficientă apă, acest lucru este foarte important mai ales cu Atkins pentru a putea elimina deșeurile. Îmi spui că urmezi sfatul de la scrisoare, mănânci suficient? Pentru kilogramul suplimentar este în regulă, poate este retenție de apă.