Nucă de cocos pentru micul dejun Ketogenic Muesli de nucă de cocos!
Cocos la micul dejun? Granola de nucă de cocos ketogenică!
Fie cu lapte, ciocolată, suc de portocale, iaurt sau quark - musliul funcționează întotdeauna!
Îmi amintesc de copilăria mea în care ați petrecut duminica dimineața culegând boluri de fulgi de porumb zaharite în timp ce jucați Nintendo.
Pachetul a fost gol în cel mai scurt timp, sute de mii de calorii în corpul dvs. (din fericire nu vă pasă de asta în copilărie 😀) și, conform instrucțiunilor pachetului, ați mâncat pur și simplu doisprezece porții de fulgi de porumb.
Când am îmbătrânit puțin, am trecut de la fulgi de porumb cu zahăr la un muesli de ovăz organic „bun și sănătos”, care nu mai era la fel de delicios, dar totuși delicios.
M-am bucurat de muesli-ul meu zilnic până când alergiile au pus o cheie în funcționarea rutinei mele de dimineață și au fost posibile doar produse din soia, ceea ce nu mi-a plăcut prea mult - ok, iaurtul de la Alpro-Soja poate face ceva, dar toți carbohidrații m-au speriat, exact ca greutatea mea de atunci.
Un muesli ketogen a fost unul dintre primele lucruri la care m-am gândit, dar cumva nu mi-am putut imagina cu adevărat - până când am găsit fulgii de soia în magazinul de produse alimentare sănătoase acum câteva săptămâni.
Așa că am început să experimentez puțin și rezultatul a fost un muesli ketogenic cu nucă de cocos cu adevărat delicios!
De obicei combin acest mueto de ceto cu un iaurt grecesc sau cu delicios lapte de migdale (ATENȚIE, ambele nu sunt incluse în valorile nutriționale!)