Nuci - Calorii și informații nutriționale
Nucile au un gust excelent și sunt, de asemenea, foarte sănătoase. 4-5 nuci pe zi protejează inima, întăresc creierul și previn cancerul. În bucătărie, nucile rafinează salatele și sunt indispensabile ca ingredient de copt. Cantitatea mare de antioxidanți conținute în nuci și valorile lor nutriționale fac din nucă unul dintre cele mai sănătoase alimente, în ciuda numeroaselor kilocalorii.
Sfaturi despre rețete:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 14 | G |
| Al 6-lea | G |
| 69 | G |
| Al 6-lea | G |
| 3003 | kJ |
| 715 | kcal |
Alte produse populare „nuci și leguminoase”
- Fasole Adzuki
- Fasole, verzi
- Fasole, albe, nefierte
- Nuci caju
- semințe chia
- arahide
- Castane
- Semințe de cânepă necojite
- Alun, proaspăt
- Boabe de cacao
- Năut
- nucă de cocos
- Semințe de dovleac
- seminte de in
- lentile
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne