Nucile cu sfaturi de sănătate te fac inteligent - WELT
În zilele următoare, inteligența germanilor va crește cu pași mari. Toată lumea va fi mai înțeleaptă, mai amuzantă și mai profundă. Trebuie să fii pregătit pentru asta, te poți baza pe ea. Înainte de a justifica problema - în primul rând, uitându-ne înapoi la 2009, mulțumim mult Walnuss.
În zilele următoare, inteligența germanilor va crește cu pași mari. Toată lumea va fi mai înțeleaptă, mai amuzantă, mai profundă. Trebuie să fii pregătit pentru asta, te poți baza pe asta. Înainte de a justifica problema - în primul rând, uitându-ne înapoi la 2009, mulțumesc mult Walnuss. În ultimul an, a fost probabil proclamat cel mai sănătos dintre toate alimentele de câteva sute de ori. În acest moment, marțipanul pe limbă, alunele, alunele și nucile de pe masa decorată, putem confirma din nou în mod expres verdictul.
Nucile sunt sănătoase, în ciuda întrebării critice: chiar dacă sunt nuci dure pe care trebuie să le spargi - chiar poți avea un pic de inteligență? Puteți, spun cercetătorii creierului și nutriționiștii. De mult ați fost pe punctul de a explora efectul a tot ceea ce stomacul nostru se ocupă cu camera noastră superioară. În consecință, sucul de fructe și carnea acționează asupra nervilor ca balsamul pe rană. Peștele și nucile sunt deosebit de bune pentru creier.
Nucile conțin polifenoli și acid linoleic, ambele promovând fluxul de informații din creier și te mențin în formă mentală, așa cum a aflat James Joseph de la Universitatea Tufts. Cercetătorul și-a dat șobolanii să ciugulească nuci în fiecare zi timp de câteva luni, o cantitate care ar corespunde cu puțin sub 30 de grame pentru oameni. Cu această hrană de inteligență a evocat abilități uimitoare la animalele sale de laborator. Șobolanii săi, care suferă de o pierdere a abilităților de gândire care sunt foarte asemănătoare cu oamenii, au experimentat o întinerire miraculoasă prin dieta cu nuci. Nu numai că și-au găsit drumul în jurul unui labirint mai ușor decât au controlat animalele de aceeași vârstă. Examinarea anatomică ulterioară a creierului ei a arătat, de asemenea, că neuronii ei erau conectați mult mai bine. Gradul de ramificare a anexelor lor seamănă și mai mult cu modelul animalelor mai tinere.
Se pare că substanțele din nuci au împiedicat moartea neuronilor și au contracarat procesele inflamatorii din cap. „Ceea ce fac polifenolii este pur și simplu minunat”, a spus Joseph. Dar nu exagera cu nucile. Dozele uriașe ale dietei inteligente au fost de fapt contraproductive pentru rozătoare.