Nucșoară 8 beneficii surprinzătoare pentru dvs.
Originar din India, nucșoara este unul dintre ingredientele care i-au motivat pe portughezi să exploreze această regiune. Este derivat din fructul de nucșoară, o plantă care poate crește între 10 și 15 metri înălțime, cu numeroase ramuri în jurul trunchiului principal.
Acest condiment a fost folosit pe scară largă pentru aromarea berilor. Deja în Italia antică, au profitat de aroma sa caracteristică și au perforat străzile în zilele festive. A fost chiar considerat un simbol de stare datorită prețului său ridicat de comercializare.
Nucșoara are o formă rotunjită, culoarea teracotă și puțin portocaliu. Are o aromă care amintește de un amestec de piper negru și scorțișoară. În plus, nucșoara este încă considerată calorică, deoarece fiecare 100 de grame conține 525 de calorii.
8 beneficii surprinzătoare ale nucșoarei
Nucșoara a fost populară din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale afrodisiace, aromatice și vindecătoare. Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale nucșoarelor, potrivit unui nutriționist:
Efect detoxifiant: folosit ca tonic, nucșoara are capacitatea de a elimina toxinele din organism, acționând asupra sistemului digestiv, promovând sănătatea ficatului și dizolvarea calculilor renali.
Ajută la indigestie: utilizat în ulei, ajută la eliminarea gazelor, la îmbunătățirea durerilor de stomac și la oprirea diareei.
Tonic cerebral: „Conține în compoziția sa miristicină, o substanță bine cunoscută pentru a proteja creierul împotriva bolilor degenerative”, dezvăluie Viviane.
Ameliorarea durerii: renumit în medicina tradițională chineză, uleiul său este utilizat pentru combaterea inflamațiilor, aplicat la articulații și pentru tratarea durerilor abdominale.
Piele mai sănătoasă: potrivit profesionistului, acest condiment ajută în continuare la menținerea unei piele mai sănătoasă și mai frumoasă. Puteți amesteca pudra cu miere și o puteți aplica în zona afectată de cosuri, ceea ce ajută la eliminarea urmelor de acnee.
Inductor de somn: Un sfat pentru a ușura adormirea este amestecarea unei lingurițe de nucșoară cu un pahar de lapte. Acest lucru va asigura o relaxare mai mare și o stimulare mai bună la somn.
Previne problemele cardiovasculare: coadjuvant în prevenirea problemelor cardiovasculare, nucșoara crește circulația sângelui, stimulând inima.