Numai de la M; sli ern; auzi G; fierbe economic - g; nstig forum live
Membru din 18.02.2012
4 postări (ø0/zi)
3800 de calorii de musli de struguri și nuci costă 1,50 euro.
Mănânc multe cereale, în jur de 300-400G pe zi. De asemenea, se întâmplă adesea să am muesli la prânz, deoarece sunt pe drum la serviciu și nu am gătit până acum.
Este, de asemenea, o chestiune de bani . Gătesc și eu foarte mult cu cartofi și paste, dar tocanita este cam cea mai ieftină în ochii mei în acest moment (voi face mai multe cercetări)
În orice caz, am vrut să întreb dacă nu este sănătos dacă obțin 50-60% din caloriile, fibrele, vitaminele și mineralele mele numai din muesli.
Membru din 19 octombrie 2007
892 postări (ø0.19/zi)
vorbesti serios? -> "cu unii oameni care mănâncă mult porc se vede și asta" ? Ce vrei să spui exact prin asta? Și asta înseamnă că ți-e frică să nu arăți ca un fulg de cereale dacă continui să consumi această dietă unilaterală?
Ne pare rău, dar nu sunt sigur că este o întrebare serioasă .
Dacă da, mi se pare prea unilateral. Și mai găsesc 300-400g musli destul de grei. Ești tu cu lapte sau pur? Iar cele 3800 kcal per pachet, câte grame sunt în pungă?
Tocanita poate fi, de asemenea, variată. Cartofii în jachetă cu quark, ouă amestecate pe pâine, paste cu pesto etc., de asemenea, nu costă lumea și aduc un pic de varietate (și în ceea ce privește gustul).
Membru din 28 ianuarie 2010
9.643 postări (ø2.44/zi)
Muesli, adică fulgi de cereale integrale, ca bază nutrițională, cu siguranță nu sunt greșite. Cu toate acestea, există mult prea mult zahăr în multe mueslis, în special în soiurile cu porții crocante. Muesli devine mai sănătos dacă pur și simplu amestecați fulgi cu fructe proaspete sau uscate, câteva nuci sau alte ingrediente. Tocmai pentru că atunci nu se adaugă zahăr. Dar atunci este cu siguranță o bază bună, mai ales dacă adăugați cu adevărat fructe proaspete (vitamine, substanțe vegetale secundare) și nuci (acizi grași sănătoși pe bază de plante). Laptele oferă apoi și proteine.
Cu toate acestea, mă întreb dacă o astfel de dietă nu va deveni puțin plictisitoare pe termen lung. Varietatea nu numai că asigură acoperirea cu toți nutrienții necesari, dar face și să mănânce plăcut și plăcut. Muesli ca micul dejun și când și când ca un prânz rapid este cu siguranță plăcut, dar nu ai chef să faci altceva?
Apropo, dieta afectează în mod clar aspectul. Cuvânt cheie supraponderal, piele pătată și așa mai departe. Dar asta nu se datorează cărnii de porc, ci unei diete în general destul de suboptime, adică mai mult din ceea ce se adaugă la carnea de porc;).
Membru din 14 iunie 2008
537 postări (ø0.12/zi)
de ce nu îți amesteci singur musliul? De ani de zile fac un amestec de cereale crocant pentru noi, care durează 1 săptămână fiecare. Las zahărul, dulceața vine de la stafide. Deci știu ce este înăuntru.
Dacă mănânci fructe proaspete cu acesta, nu ar trebui să fie nesănătos.
Membru din 18.02.2012
4 postări (ø0/zi)
Muesli-ul este unul de la discounter fără adaos de zahăr. Stafidele conțin doar mult zahăr.
Un pachet conține 1000 g, 100 g au aproximativ 380 de calorii.
Mânc musli cu lapte de vacă tradițional sau lapte de soia.
Nu-mi pasă de mâncarea unilaterală, gătesc numai corect, astfel încât să învăț cum să o fac
Am încercat, de asemenea, fulgi de ovăz amestecați cu fructe, dar este mai scump decât muesli-ul de 1000 g descompus și două mere, morcovi etc. se distribuie pe zi.
Pentru mine a fost important să știu dacă este nesănătos dacă mănânc atâtea cereale.
De asemenea, m-am gândit că mâncarea îți va afecta aspectul mai mult decât greutatea și pielea.