Numărați untul la prăjire
Numărați untul la prăjire?
de england my lionheart »11 ianuarie 2013 07:03
30g unt Kerrygold (230 calorii, 25g grăsimi), care este sănătos și gustos, dar și extrem de bogat în calorii. Acum număr sau nu toate cele 30g? Sunt la dietă și asta face diferența.
Re: Numărați untul când prăjiți?
de Whey_man »11 ianuarie 2013 11:25
Re: Numărați untul când prăjiți?
de daniel93 »11 ianuarie 2013 11:29
30g unt Kerrygold (230 calorii, 25g grăsimi), care este sănătos și gustos, dar și extrem de bogat în calorii. Acum număr sau nu toate cele 30g? Sunt la dietă și asta face diferența.
Deci, personal, nu iau în considerare lucruri precum uleiul pentru prăjit sau condimentele pentru carne, deși probabil există o cantitate echitabilă de calorii.
Sunteți bineînțeles sigur, dacă includeți untul.
Re: Numărați untul când prăjiți?
de england my lionheart »11 ianuarie 2013 13:21
Fie că numărați în jur de 1500 de calorii din grăsimi pe săptămână face o diferență în dietă la un moment dat, pe care nu o puteți ignora pentru totdeauna.
Re: Numărați untul când prăjiți?
de Spedix »11 ianuarie 2013 13:30
Bineînțeles că numeri uleiul/untul. aceasta ajunge să adune câteva calorii. (Consumați, de asemenea, aproximativ 40g ulei de rapiță pentru prăjire în fiecare zi)
Caloriile din ulei sunt probabil disproporționate față de puținele calorii din condimente. ^^
Re: Numărați untul când prăjiți?
de Jesse »13 ianuarie 2013 16:17
Re: Numărați untul când prăjiți?
de Fetiș cu bile »13 ianuarie 2013 16:44
Fie că numărați în jur de 1500 de calorii din grăsimi pe săptămână face o diferență în dietă la un moment dat pe care nu o puteți ignora pentru totdeauna.
Nu, nu contează dacă prăjești întotdeauna cu aceeași cantitate de unt.
Încă reduceți caloriile atunci când tăiați ceva.
SALATELE SUNT PENTRU PUTELE FUTATE! CU MAI MULȚIE CĂ SALATA ARE TATE!
Re: Numărați untul când prăjiți?
de abdulaaah »13 ianuarie 2013 17:09
Re: Numărați untul când prăjiți?
de england my lionheart »13 ianuarie 2013 19:57
Am uitat de ce uleiul de rapiță nu ar trebui să fie atât de sănătos, dar în acel moment a fost motivul meu pentru schimbare.
Re: Numărați untul când prăjiți?
de Tenger »13 ianuarie 2013 20:03
30g unt Kerrygold (230 calorii, 25g grăsimi), care este sănătos și gustos, dar și extrem de bogat în calorii. Acum număr sau nu toate cele 30g? Sunt la dietă și asta face diferența.
Nu număr și nu voi face niciodată, așa că nici eu nu contez untul.
Dacă aș număra, aș număra o parte din asta, pentru că cine suge tigaia. În plus, chestia arde puțin, așa că este vorba despre factor și o pun ferm cu: factorul 0,4 sau 40% din untul care se pune în tigaie va fi numărat în viitor.