Numărul de obezitate infantilă este în creștere apomio blog de sănătate
Motivul obezității: lipsa exercițiilor fizice și dieta slabă
Obezitatea la copii și adolescenți are o varietate de cauze. Predispoziția genetică pare să joace un rol important: dacă părinții sunt ambii supraponderali, este foarte probabil ca copilul să poarte prea multe kilograme cu ei. Cercetătorii suspectează că, pe lângă genele de îngrășare, funcția de model este în primul rând responsabilă de această tendință. Dacă există mese gata și limonade în casa părinților în loc de mâncare și apă sănătoase, descendenții vor mânca la fel. Motivul creșterii numărului de copii supraponderali este nu numai dieta nesănătoasă, ci și lipsa exercițiilor fizice. Televizorul este cel mai bun producător de grăsime. Studiile au arătat că copiii care mănâncă în fața televizorului cântăresc în medie mai mult decât copiii care iau masa cu părinții la masa de luat masa. Să vă plimbați afară și să faceți sport după-amiaza este înlocuit de console de jocuri, smartphone-uri și televiziune. În plus, mâncarea nesănătoasă este ușor de obținut și aproape peste tot. În fiecare colț există un restaurant de fast-food, un magazin de kebab sau o înghețată. Și în școli există în mare parte alimente grase și puternic procesate. Pizza, burgerii și currywurst sunt adesea pe ordinea de zi.
Mediul social și obezitatea: persoanele cu venituri mici trăiesc mai puțin sănătos
Studiile arată că multe familii cu venituri mici nu își pot permite hrana sănătoasă. Fructele și legumele proaspete, produsele din cereale integrale și alimentele bogate în fibre fac o gaură mai mare în pâine decât pizza și co. Dar chiar și în țările cu o populație mai săracă, tot mai mulți copii - dar și adulți - devin obezi. Deoarece: saltul de la malnutriție la excesul de hrană are loc rapid. De îndată ce mâncarea este disponibilă rapid și rapid, anii de lipsă vor fi supracompensați. Acest lucru ar putea explica creșterea copiilor obezi în țările în curs de dezvoltare. Dar la nivel mondial există încă mai mulți oameni subnutriți decât supraalimentați. Oamenii de știință din studiul actual estimează că acest lucru s-ar putea schimba în următorii patruzeci de ani dacă tendința către obezitate continuă.
Copii și adolescenți: când este periculoasă obezitatea?
Riscul de obezitate: Speranța de viață mai scurtă
Deoarece cei care cântăresc permanent prea mult, crește riscul de boli periculoase. Copiii supraponderali suferă adesea de limitări cu care în mod normal trebuie să se lupte doar adulții. Diabetul vechi de vârstă, boala hepatică grasă, dezaliniile articulare, artrita și osteoartrita sau guta apar neobișnuit de devreme la copiii obezi. Dacă depunerile de grăsime de pe trahee și plămâni provoacă pauze de respirație (apnee în somn) noaptea, acest lucru poate duce la o lipsă periculoasă de oxigen. Obezitatea are, de asemenea, o influență enormă asupra speranței de viață: obezitatea fură atât de mulți ani cât fumatul obișnuit. Cu toate acestea, alimentele nesănătoase sunt mai accesibile, mai puțin impozitate și, în ciuda riscului pentru sănătate, sunt puternic publicitate în mass-media. Cel mai bun mod de a trăi o viață sănătoasă și lungă este de a reduce excesul de greutate. Cu toate acestea, cei afectați au nevoie, de obicei, de ajutor profesional. Pentru că obiceiurile sunt greu de scăpat.
Tratamentul obezității: excludeți bolile subiacente și reduceți greutatea
Terapia supraponderală: atingerea obiectivului dvs. pas cu pas
Este important ca aceste oferte să fie pe termen lung și să conducă încet, dar constant la obiectivul terapeutic. Părinții și pacienții nu ar trebui să se aștepte la rezultate prea rapide și au nevoie de multă forță și perseverență pentru programe. De asemenea, este important ca mediul personal să fie inclus în terapie. Pentru că noile cunoștințe dobândite despre o dietă echilibrată și o viață de zi cu zi sănătoasă sunt inutile dacă totul rămâne acasă ca înainte. Părinții și îngrijitorii trebuie, de asemenea, să se adapteze în cursul terapiei, astfel încât să nu existe efect de yo-yo și kilogramele pierdute să fie puse din nou pe șolduri. Intervenția chirurgicală la începutul terapiei este adecvată numai în cazuri extrem de extreme la copii și adolescenți. Dacă apneea are ca rezultat pauze respiratorii care pun viața în pericol, utilizarea unei benzi gastrice poate fi o opțiune.
După terapie: mențineți un stil de viață sănătos
Un stil de viață sănătos este important pentru a se asigura că terapia rămâne de succes chiar și după spitalizare. Părinții ar trebui să se asigure că descendenții lor folosesc sport cel puțin o dată pe săptămână. Exercițiile fizice sunt de asemenea utile în viața de zi cu zi pentru a menține greutatea. Aceasta include urcarea mai multor scări, călătoriile la școală sau la locul de ucenicie pot fi parcurse pe jos sau cu bicicleta. Duratele din fața televizorului sau a consolei de jocuri ar trebui să fie limitate. Pentru a menține legătura cu alimentația sănătoasă, este recomandabil să mergeți la cumpărături și să gătiți cu copiii. Dacă acest proces devine un ritual, relația dintre părinte și copil beneficiază și de acesta. Dulciurile trebuie păstrate cu moderare numai în gospodărie, dar nu trebuie interzise în principiu. Dacă dulciurile sunt complet tabu, tinerii vor găsi o modalitate de a gusta în secret și de a obține mâncare nesănătoasă. Este mai bine să reglați consumul de alimente și băuturi cu zahăr. După ce mănâncă, de exemplu, tinerii pot alege o bomboană pentru restul zilei și se pot bucura de ea. Informații suplimentare despre subiectul obezității la copii pot fi găsite pe site-ul Societății Germane pentru Obezitate sau pe medicii pediatri de pe internet.