Numeroasele beneficii ale polenului; albină
Polenul de albine are atât de multe beneficii pentru sănătate încât un singur articol nu este suficient. Ilustrez aici câteva dintre principalele sale avantaje, în timp ce scriu o listă la care se vor adăuga linkuri către articole care elucidează fiecare beneficiu.
Top 25 de beneficii ale polenului de albine
| Oboseala suprarenalei | Alergiile | Sanatatea animalului |
| Anti îmbătrânire | Antioxidanți | Sportivi |
| Autism | Pierderea oaselor | Colesterol |
| Celiac | Energie | Prelungiți durata de viață |
| Fertilitate | Culoarea părului | Cresterea parului |
| Durere de cap | Letargie | Extinderea vieții |
| Sănătatea ficatului | Sănătatea unghiilor | Sport |
| Super-alimente | Glanda tiroida | Vitamine |
| Pierdere în greutate |
Polenul de albine protejează și tratează ficatul
Polenul de albine este foarte bogat în antioxidanți, care au multe beneficii pentru sănătate. Scopul acestui studiu a fost de a determina dacă polenul albinelor poate proteja ficatul de daunele cauzate de o substanță foarte toxică numită tetraclorură. Tetraclorura este foarte toxică pentru ficat și rinichi. Este foarte puțin probabil să fiți expus la tetraclorură, deoarece este interzis acum în produsele comerciale, dar până în secolul al XX-lea era folosit pe scară largă ca solvent de curățare uscată, ca agent frigorific și în lămpi de lavă. De asemenea, a fost folosit ca pesticid pentru a ucide insectele din cerealele depozitate.
Scopul studiului nu este de a determina dacă polenul albinelor vă poate proteja împotriva unei substanțe la care probabil nu veți fi expus niciodată, ci mai degrabă să oferiți o indicație a modului în care ar putea să vă protejeze ficatul de multe substanțe prezente în prezent în mediul nostru, care sunt toxic.
Dacă polenul albinelor vă poate proteja ficatul împotriva a ceva atât de toxic precum tetraclorura, este probabil că vă poate proteja ficatul împotriva multor alte substanțe toxice.
Studiul a fost realizat la șobolani în șapte grupuri. Două concentrații diferite de polen de albine (200 și 400 mg/kg/zi SAU 200 mg/2,2 lbs/zi) au fost administrate pe cale orală și un grup a fost administrat cu silibinină (50 mg/kg/zi). Zi) timp de șapte zile la șobolani după expunerea la tetraclorură.
Silibinina este mai bine cunoscută sub numele de ciulin de lapte, o plantă foarte populară utilizată pentru sănătatea ficatului. Dacă ați vizitat vreodată un magazin de produse naturiste, puteți fi siguri că se aprovizionează cu ciulin de lapte, deoarece este un tonic hepatic foarte eficient și utilizat în majoritatea produselor hepatice. Oamenii de știință au descoperit că polenul de albine și ciulinul de lapte au inversat leziunile hepatice cauzate de tetraclorură. Cu toate acestea, ciulinul de lapte a cauzat pierderi semnificative în greutate și moarte din cauza diareei severe. Grupul cu polen de albine nu a înregistrat pierderi în greutate sau mortalitate.
Aceste rezultate puternice sunt atribuite varietății mari de antioxidanți găsiți în polenul de albine, care în acest studiu a inclus fenoli, flavonoizi, antociani, beta-caroten și alți carotenoizi. Ce înseamnă asta pentru tine? Cantitatea de polen de albine ingerată în acest studiu (grupul de 200 mg/2,2 lire sterline) ar fi echivalentă cu aproximativ 30 de grame pe zi la un om de 150 de lire sterline. 30 de grame sunt echivalente cu aproximativ 3 linguri de granule de polen de albine pe zi, ceea ce este rezonabil pentru oameni de a consuma pentru a obține protecție hepatică și beneficiile pentru sănătate ale acestui super aliment.