NU-MI VINE SĂ CRED! Datorită acestor alimente, nu veți avea părul gri!
Unele mai devreme, altele mai târziu. Vorbim despre părul cărunt. Un om de știință dezvăluie: Există alimente care împiedică creșterea părului gri!
De ce avem deloc părul cărunt?
Că Părul gri la un moment dat apariția este o indicație a lipsei Melanina în păr. Producția de melanină este responsabil pentru a da părului nostru o culoare individuală. Când această producție scade odată cu înaintarea în vârstă, pigmenții de culoare rămân departe și apare părul gri. Cu toate acestea, producția poate trece și ea anumite afectiuni medicale sau medicamente sunt afectate. Luați din cauza asta si femeile tinere părul cenușiu în aceste circumstanțe. În jurul vârstei de 50 de ani, jumătate din coama femeilor este formată din păr alb sau gri.
Cum putem acționa în mod activ împotriva părului gri?
Durata de viață a Celule de ou, vorbim despre celulele care fac acest lucru Melanina produsul depinde în întregime de Hormoni și Genele din. Dar și din propriul nostru mod de viață. De exemplu, fumătorii își pot spune de obicei adio de la pigmenții lor de culoare din păr puțin mai devreme. La fel se întâmplă și cu cei care au părul produse agresive pentru îngrijirea părului expune. Un alt motiv pentru părul prematur cenușiu ar putea fi Lipsa de vitamine și substanțe nutritive. Pentru a preveni dezvoltarea părului cenușiu, trebuie să încercați să păstrați viața celulelor producătoare de melanină cât mai mult posibil. Și asta este mult mai ușor decât se aștepta.
Aceste alimente ajută la combaterea părului gri!
Din păcate, nu mai putem influența părul deja pigmentat gri sau alb. Dar vă puteți asigura că melanocitele existente rezistă puțin mai mult! Proteina creatină este foarte importantă pentru creștere de păr sănătos și puternic. Deci pentru noi asta înseamnă: mai multe ouă și pește! Cele două alimente sunt surse foarte bune de proteine de primă clasă.
Corpul nostru poate absorbi mult mai bine proteinele fabricate din produse de origine animală. Tricologa americană Madeleine Preston explică: „Mulți oameni sunt deficienți în fier, calciu, zinc, vitamine D, B12 și B6. Consumul de alimente cu aceste oligoelemente și vitamine este, prin urmare, foarte important. "Și un alt mic sfat de la om de știință: Cuprul este un adevărat rapel pentru rădăcinile părului nostru. Acest lucru crește și mai mult producția de melanină. Ce trebuie să mănânci? De exemplu, bananele, nucile, cacao și leguminoasele conțin mult cupru.