Nuria pape - rețeaua punctelor de întâlnire Grünkraft
Nutriționist certificat, antrenor sistemic și expert în pierderea în greutate
De fapt, știm cu toții cum funcționează pierderea în greutate, nu? Sigur: trebuie să mâncăm mai puțin decât consumăm ...
Dacă ar fi atât de ușor!
Problema nu este că ne lipsesc cunoștințele pentru a pierde în greutate. Nu - nu reușim să-l implementăm!
Numele meu este Nuria Pape, sunt nutriționist, antrenor și expert în pierderea în greutate.
Dar, mai presus de toate, sunt femeie. O femeie cu curbe.
Și ca femeie, știu ce simte să fii nemulțumit de propria ta figură. Știu ce înseamnă să faci dietă tot timpul. Cunosc frustrarea de a nu atinge niciodată greutatea dorită în ciuda tuturor dietelor.
Lucrul minunat este: am găsit o cale de ieșire din jungla dietetică.
Drumul meu către o greutate confortabilă a constat în atenție - și obiceiuri simple de slăbire, care sunt atât de ușoare încât le-aș putea pune în practică.
Vă voi arăta cum vă puteți schimba dieta pas cu pas:
- Primesti sfaturi practice de nutriție, care vă ajută corpul să piardă în greutate.
- Descoperiți exerciții eficiente de antrenament, cu care îți întărești motivația și perseverența.
- Inveti Exerciții de autohipnoză și mindfulness, pentru a vă implica și subconștientul și lumea emoțională.
Scapă de numărarea caloriilor, de frustrarea dietei și de efectul yo-yo!
Pierderea în greutate poate fi plăcută și chiar plăcută.