Scufundări inestetice pe fese și coapse
Picioare frumoase datorită lui Cell
Speyer. Vara e aici! Soarele strălucește și plaja sună, dar te simți deja inconfortabil doar gândindu-te să porți bikini-ul preferat sau fusta mini pe care ai cumpărat-o în sezonul trecut?
Cu siguranță nu sunteți singuri în acest sens, deoarece până la 90% din toate femeile cu vârsta peste 20 de ani sunt afectate de coaja de portocală. Bărbații sunt complet scutiți de aceasta, nu numai „pentru că nu arată bine”, deoarece femeile trebuie adesea să audă de sexul masculin, ci pentru că structura țesutului conjunctiv la femei și bărbați diferă considerabil.
Hormonul feminin estrogen asigură faptul că grăsimea corporală la femei este depusă în principal pe coapse, șolduri și fese. În plus, structura țesutului conjunctiv la femei, spre deosebire de bărbați, nu are formă de zăbrele, ci este dispusă perpendicular pe suprafața pielii și este foarte flexibilă. În țesutul subcutanat, țesutul conjunctiv înconjoară țesutul gras acolo, astfel încât sunt create camere mici de grăsime. Dacă țesutul conjunctiv este deteriorat, aceste camere împing prin structura paralelă a țesutului conjunctiv până la suprafața pielii, unde pot fi văzute în cele din urmă ca umflături inestetice. Deoarece fiecare femeie are acest strat protector de grăsime datorită evoluției, chiar și femeile subțiri pot suferi de coajă de portocală. În perioadele nefaste, acest strat de grăsime ne-a servit corpul ca rezervă alimentară în caz de sarcină.
Dar ce să faci când sunt inestetice urechi?
Vă vom oferi 5 sfaturi pentru a vă ajuta să declarați război coaja de portocală!
1. Masaje și dușuri alternante
Remediile casnice bine încercate, cum ar fi dușurile alternante și masajele, s-au dovedit a avea un efect de strângere a pielii, deoarece stimulează circulația sângelui. Acest lucru este important deoarece circulația slabă a sângelui încurajează formarea coajei de portocală. Ambele pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi fără instrumente. În dușul alternativ, clătiți zonele afectate de mai multe ori în succesiune rapidă, mai întâi caldă și apoi rece. Când aplicați loțiune după duș, masați pielea de sus în jos - cel mai bine este să smulgeți ușor și să frământați.
2. Multă mișcare și sport
Exercitiile fizice sunt una dintre cele mai eficiente metode de reducere a celulitei.
Pe de o parte, multă mișcare stimulează circulația sângelui, pe de altă parte, excesul de kilograme se prăbușește și mușchii sunt acumulați. Acestea din urmă sunt cele mai bune condiții prealabile pentru o piele fermă, deoarece împiedică țesutul gras să se atașeze mai ușor.
3. Urmăriți-vă dieta
O dietă echilibrată și cu conținut scăzut de grăsimi este esențială în lupta împotriva coajei de portocală, deoarece aceasta este cauzată de depunerile de grăsime din țesutul subcutanat. Alimente care conțin potasiu precum Cartofii, spanacul, roșiile, nucile sau bananele au un efect ferm asupra pielii, deoarece potasiul întărește țesutul subcutanat și are și un efect de deshidratare. Vitamina C și aminoacizii sunt buni pentru țesutul conjunctiv și ajută la reconstrucția acestuia.
Asigurați-vă că beți 2-3 litri de lichide pe zi pentru a vă susține metabolismul.
4. Evitați alcoolul și nicotina
Faceți ceva bun pentru corpul dvs. și evitați nicotina, deoarece aceasta îngustează vasele de sânge din piele. Acest lucru încetinește fluxul sanguin, inhibă metabolismul și slăbește țesutul conjunctiv, se uzează, ca să spunem așa. De asemenea, trebuie evitat consumul excesiv de alcool. Alcoolul privează organismul de substanțe nutritive importante care sunt necesare pentru formarea colagenului. Deoarece formarea colagenului scade odată cu înaintarea în vârstă, procesul de îmbătrânire a pielii este, de asemenea, accelerat. Consecințele sunt țesutul conjunctiv slăbit.
5. Set de celule FitLine
Cu setul de celule FitLine med, format din capsule pentru uz oral și o loțiune, aveți la îndemână o combinație unică pentru a promova pielea fermă, în interior și în exterior. Capsulele celulare cu trigliceride de acid linoleic conjugate, L-carnitină și vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului și la funcționarea normală a pielii. Loțiunea celulară cu fitocomplex activ și CLA susține o piele mai uniformă și mai fină. Cofeina suplimentară pe care o conține favorizează microcirculația. Datorită conceptului brevetat de transport al nutrienților NTC®, ambele produse au o biodisponibilitate ridicată și, atunci când sunt utilizate în mod regulat în combinație cu sfaturile menționate mai sus, asigură rezultate excelente și o piele frumoasă și fermă. Text și fotografie: PM International AG