NUTRIMUSCLE - Cremă de orez sau fulgi de ovăz Știri, videoclipuri, studii științifice
de costa »1 Aug 2013 14:42
Dieteticianul meu sugerează să-mi schimb fulgii de ovăz cu orez ceme în shake (este un fel de praf de orez, gătit în prealabil, în cele din urmă).
Ce crezi?
Un mare mulțumesc
Costa
de MZA »1 Aug 2013 15:59
de Nutrimuscle-Sfaturi »1 Aug 2013 16:18
de Doctorul »1 Aug 2013 21:55
de MZA »2 Aug 2013 06:30
de Doctorul »2 august 2013 12:22
În același timp, sunt niște guru drăguți ai „e periculos”.
- În primul rând, a fost soia, așa că ni se spune: luați mazăre, este rău, dar nu există un factor anti-nutrițional
- Apoi, mazărea, în cele din urmă, este plină de factori anti-nutriționali, este mai bine să mănânci orez
- Acum, chiar și așa-numitul orez hipotoxic este plin de arsenic, dar și de mulți factori anti-nutriționali
- Putem mânca doar hrișcă, deoarece guru mai spune că quinoa este rea
Lasă-ne să ne spună imediat: nu fi vegetarian, e periculos .
În cele din urmă mă voi înscrie în dieta Bill Pearl: salate uriașe de brânză și omlete uriașe, cu brânză, desigur! Tipul acesta la 65 de ani era încă în formă simpatică și pe hârtie ar fi trebuit să moară de zece ori de cancer și de treizeci de ori de infarct. Apropo, am auzit că este încă în viață.
de MZA »2 august 2013 12:39
Fiecare aliment are calități/defecte.
Trebuie să vă variați consumul.
Consumul de orez în fiecare zi nu are același impact ca și consumul o dată sau de două ori pe săptămână.
Mai ales că variază de la un individ la altul (sensibilități, alergii).
În prezent, avem norocul de a avea acces la o gamă largă de opțiuni.
de costa »2 Aug 2013 12:54
Oricum vă mulțumesc pentru răspunsuri băieți.
Acesta este lucrul, este că am fost ocupat cu shake-uri de ovăz timp de 9 luni și, pe măsură ce îmi termin 7 kg de ovăz din nutrienți, mă întreb dacă nu ar trebui să mă mișc puțin timp.?
Sunt mai degrabă un novice în nutriție, să presupunem că sunt interesat de ea de un an aproximativ, autodidact, cu elemente de bază bune. Aveți un tutorial care explică modul în care procedați atunci când doriți să introduceți un aliment în dieta dvs., o procedură de urmat într-un fel?.