Nutriția companiei oferă stimulente sănătoase
Mănâncă sănătos la locul de muncă, este adesea mai ușor de spus decât de făcut pentru angajați. Companiile pot face multe pentru a-l face să funcționeze.
Stilul de viață al lucrătorului de birou mediu, caracterizat prin disponibilitate constantă, presiune la termen și perioade lungi de ședere, își lasă amprenta. Bolile legate de stilul de viață, cum ar fi diabetul și bolile coronariene, sunt în creștere. Pe lângă activitatea fizică, dieta este cea mai importantă roată dințată care trebuie transformată pentru a preveni aceste plângeri. Pentru că, în timp ce fiecare german petrece în medie 7 ore pe zi la serviciu, cel puțin o masă principală și diverse gustări sunt consumate la locul de muncă în acest timp.
+++Nu vă puteți sătura de resurse umane? Apoi, înregistrați-vă acum pentru buletinul nostru informativ. Faceți clic aici pentru înregistrare!+++
De asemenea, numeroase băuturi își găsesc drumul în corpul nostru pe tot parcursul zilei de lucru. Pe lângă apă și băuturi calde, cum ar fi cafea și ceai, sucurile și spritzerele sunt în special cele mai populare băuturi răcoritoare în rândul angajaților germani. În medie, germanii beau peste 20 de litri de spritzer de fructe pe an lucrător. Utilizarea unui spritzer de fructe este adesea văzută ca o alternativă sănătoasă la cola și co. Cu toate acestea, într-o sticlă mică de spritzer de mere (0,5 l), există deja 11 cuburi de zahăr. Cantitatea este mai mică decât porția de zahăr conținută în Cola (aproximativ 18 cuburi de zahăr), dar este încă cu trei cuburi mai mult decât recomandă Word Health Organization pentru consumul zilnic. Necesarul zilnic complet este adesea acoperit și depășit doar de băuturi.
O alimentație sănătoasă la locul de muncă: a da și a lua
Exemplul de suc de fructe și spritzer arată că angajatorii și angajații trebuie să abordeze alimentația sănătoasă în munca lor de zi cu zi pentru a implementa cu succes subiectul. În cele din urmă, fiecare decide de la sine dacă vrea să bea spritzerul sau nu, dar dacă frigiderul companiei oferă doar cola, ceai cu gheață sau suc de fructe, este greu de făcut o alegere „sănătoasă”. Prin urmare, angajatorii sunt responsabili pentru crearea unui mediu de lucru care să permită și să stimuleze o dietă echilibrată. Conform devizei: „Alege alegerea sănătoasă ca alegere ușoară”, este important să schimbi mediul de lucru, astfel încât un comportament dorit să poată fi implementat cât mai ușor posibil pentru fiecare individ. Alternativele sănătoase ar trebui, prin urmare, să fie deosebit de accesibile și disponibile pentru a ajunge la angajați în mod eficient. De exemplu, mâncărurile sănătoase din cantină pot fi oferite la un preț relativ scăzut, stațiile de lucru pot fi echipate cu opțiuni de gustare sănătoase, cum ar fi nuci și fructe de pădure, iar toate felurile de mâncare pot fi „etichetate” cu îndrăzneală cu informații nutriționale.
Brandul angajatorului cu alimentația sănătoasă
În plus față de aspectul sănătății pure, ofertele nutriționale vizate oferă posibilitatea de a modela cultura companiei și unirea la locul de muncă. Aproximativ 75 la sută din toți angajații ar dori oferte de alimentație sănătoasă la locul de muncă. O cultură corporativă care răspunde nevoilor angajaților și, prin urmare, și pentru o nutriție sănătoasă promovează angajamentul angajaților. Și acest lucru aduce o contribuție decisivă la productivitate, performanță creativă și eficiență la locul de muncă. Identificarea cu compania poate beneficia, de asemenea, de atenția acordată sănătății și bunăstării angajaților. Cu toate acestea, angajații motivați și angajați sunt încă rare. În acest fel, alimentația sănătoasă oferă o oportunitate de economisire a resurselor pentru a crește angajamentul angajaților și, astfel, loialitatea față de companie.
Odată ce s-a stabilit o cultură conștientă de sănătate, aceasta poate fi folosită și pentru publicitate. Cei care oferă nu numai fructe gratuite, dar au și cursuri practice de gătit și ateliere inovatoare de nutriție ca eveniment de echipă în portofoliul lor, se pot poziționa cu potențiali solicitanți. Lucrătorii mai tineri calificați acordă o importanță deosebită unei culturi sănătoase atunci când aleg un nou angajator.
Alegeți inteligent dintr-o gamă largă de oferte
Companiile au o gamă largă de opțiuni nutriționale sănătoase din care să aleagă. O combinație de informații legate de conținut și oportunitatea de a pune în practică cunoștințele dobândite este deosebit de promițătoare aici. În acest fel, cunoștințele sunt transmise într-o manieră bine fundamentată și abilitățile de implementare sunt promovate în mod durabil.
Ofertele care stabilesc relația dintre o dietă echilibrată și performanța individuală sunt deosebit de eficiente și asigură un număr mare de participanți. Mâncarea, pe cât de obișnuită este, poate fi un subiect interesant și inspirator atunci când este abordat inovativ. Schimbările durabile pot fi inițiate dacă accentul este pus și pe o extindere practică a competențelor angajaților. Acest lucru funcționează, de exemplu, prin pregătirea activă și gătirea rețetelor sănătoase împreună în ateliere și prin încercarea și gustarea gustărilor sănătoase.
De ce să nu pregătești singur un smoothie verde la locul de muncă sau să folosești o „provocare cu zahărul” pentru a explica jucăuș ce zaharuri ascunse sunt conținute în alimentele noastre de zi cu zi? Mai ales atunci când îl puteți încerca și gusta singur, cunoștințele transmise rămân vii în memoria participanților la prelegeri, ateliere și activități de sănătate.
O zi de sănătate cu diverse oferte pe tema nutriției este platforma ideală pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la sănătatea la locul de muncă și pentru a afla care sunt ofertele deosebit de populare în rândul angajaților. Pentru a asigura sustenabilitatea, ofertele care sunt deosebit de bine primite pot fi repetate la intervale regulate și astfel integrate ferm în cultura companiei.
În plus față de abordările active, proiectarea mediului de lucru are și potențialul de a implementa o alimentație sănătoasă în viața de zi cu zi. Un meniu destinat cantinei și gustări sănătoase, ușor accesibile, permit angajaților să aibă o sursă uniformă de energie și substanțe nutritive pe tot parcursul zilei, pentru a sprijini concentrarea și performanța. Oferta de băuturi naturale cu conținut scăzut de calorii este deosebit de importantă vara.
Bine de știut: băuturile și alimentele de lux care sunt puse la dispoziția angajaților din companie sunt considerate așa-numitele amabilități dacă acestea nu depășesc costurile de 60 € de persoană pe masă și sunt apoi deductibile din impozite 100%.