Nutriția compensează deficiențele legate de izolare - Agevillage

Timp de citire 2 min

Data publicării 07/09/2020

deficiențele

Sfaturi de la Aline Victor, dietetician, pentru îngrijitori

În această primăvară, situația excepțională de sănătate și închiderea au avut un impact semnificativ asupra dietei francezilor. Unii s-au refugiat în mâncărurile de plăcere (adesea grase și dulci), alții și-au crescut consumul de alcool, alții au mâncat încă mai puțin. Hrana insuficientă, care este deosebit de dăunătoare pentru cei slăbiți. Cum putem compensa astăzi aceste luni de malnutriție? Sfaturi de la Aline Victor, dietetician la Nutrisens.

Deoarece a fost mai dificil să meargă la cumpărături, pentru că a fost mai dificil pentru îngrijitori să se deplaseze, deoarece anxietatea le suprime pofta de mâncare, mulți vârstnici au început să mănânce mai puțin din martie.

Cu riscul de subnutriție, pierderea masei musculare care poate duce la o pierdere reală a autonomiei la persoanele în vârstă fragile, subliniază Aline Victor, în special prin creșterea riscului de cădere.

Pentru a ajuta o persoană dragă să reia obiceiurile alimentare bune și pentru a compensa pierderea masei musculare, dacă este necesar, ea sfătuiește mai întâi să fie vigilentă.

„Vorbim despre subnutriție atunci când o persoană își pierde 5% din greutate într-o lună sau 10% în șase luni”, își amintește dieteticianul. „Prin urmare, este esențial ca persoana iubită în vârstă să se cântărească cel puțin o dată pe lună, sau mai bine, la fiecare două săptămâni. "