Slăbiți înainte de l; vara - Pierde mai mult de 7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo

buna fetelor !

slăbiți

După ce îți citesc poveștile, îți voi spune ale mele .

Numele meu este Manon, am 22 de ani și corpul meu nu-mi mai aparține. Măsoară în jur de 170cm pentru nu mai puțin de 97kg .

Așa că am decis să mă iau în mână pentru a recupera ceea ce îmi aparține, să mă simt bine cu mine și pentru probleme de sănătate. .

Am fost întotdeauna rotundă, dar uitându-mă la fotografiile recente mi-am dat seama că nu mă mai recunosc. Când mă plictisesc, că sunt stresat sau că nu sunt de bună dispoziție, am o mare tendință de a mânca orice îmi vine în mână. !

STOP! M-am înscris la o sală de gimnastică și voi fi atent ce mănânc. Gata cu ronțăiturile, gata cu sandvișurile la prânz sau chiar cu băuturi răcoritoare. Nu intentionez sa urmez diete specifice deoarece din punctul meu de vedere nu cred ca aceasta este solutia potrivita ! Știu că va fi dificil pentru că mănânc foarte puține legume și va trebui să le gust. Dar sunt motivat și hotărât să fac pace cu mine !