Nutriția cu fulgi de ovăz 5 motive pentru mai multă fulgi de ovăz în viața de zi cu zi!
Cunoaștem în principal fulgi de ovăz din muesli. Aici puteți afla ce numeroase proprietăți pozitive are acest bob popular și de ce este bun pentru sănătatea și frumusețea dumneavoastră. Deoarece făina de ovăz îți aduce numeroase beneficii pentru sănătatea și frumusețea ta. Deoarece rutina ta de înfrumusețare poate funcționa optim numai dacă corpul tău este alimentat cu o mulțime de nutrienți sănătoși.
1. Fibră în fulgi de ovăz
O treime din necesarul zilnic de fibre se găsește pe 100g de fulgi de ovăz! Fibrele dietetice stimulează metabolismul, saturează și scad nivelul colesterolului. Tărâțele de ovăz conțin în special cantități mari de fibre și, prin urmare, sunt foarte bogate și sănătoase. Alnatura oferă o porție mare de tărâțe organice de ovăz care ar trebui să fie și în dulapul tău! Acest lucru face ca fulgii de ovăz să fie un adevărat produs de frumusețe!
2. Frumusețea începe cu o dietă sănătoasă: scăderea nivelului de colesterol
Un nivel prea ridicat de colesterol nu este neapărat știrea care ne face să sărim de bucurie. Dar, în loc să treceți doar la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, ar trebui să vă bazați și pe fulgi de ovăz. Pentru că te ajută să scazi nivelul colesterolului. Două porții de fulgi de ovăz pe zi sunt suficiente! Fulgii organici de ovăz de la Alnatura sunt clasici!
Care coafură mi se potrivește?
Faceți testul nostru gratuit și aflați care coafură vi se potrivește cu adevărat.
Veți primi o recomandare individuală, potrivită pentru forma feței, tipul de păr și caracterul dumneavoastră: Începeți testul gratuit acum!
3. Făină de ovăz ca produs de înfrumusețare: piele, păr și unghii
Proteinele sunt bune pentru corpul tău. Nu numai că satisfac, dar și întăresc părul și unghiile. Tenul tău va arăta și el mai frumos. Petele și pielea iritată devin mai moi și mai uniforme. Dieta de înfrumusețare supremă!
Am adunat mai multe sfaturi pentru a scăpa permanent de punctele negre aici.
Vitaminele grupului B vă ajută corpul să vă asigure o creștere puternică și sănătoasă a părului. Poftele sunt, de asemenea, prevenite de senzația plăcută de sațietate.
Reducere de 20% la seturile de șampon + balsam
Obțineți VÂNZAREA cu o reducere de 20% la toate seturile!
Cod cupon: "REDUCERE20"
În plus, multă mișcare și băut sunt importante!
4. Făină de ovăz pentru probleme gastro-intestinale
Dacă tot aveți probleme gastro-intestinale, de exemplu dureri de stomac, constipație sau dureri de stomac, fulgi de ovăz pot face minuni. Două porții pentru micul dejun vor ușura disconfortul într-un timp scurt. Acestea vă stimulează metabolismul și acest lucru este bun pentru tractul gastro-intestinal!
Puteți vedea cât de bun este fulgi de ovăz pentru dvs. în acest videoclip:
5. Făină de ovăz ca produs de înfrumusețare: alternative la muesli
Terciul este o alternativă care sună mai rău decât este. Îți fierbi fulgi de ovăz cu lapte sau apă și astfel ai un adevărat energizant la micul dejun. Un mic fruct aprinde terciul!
Porridge arată frumos și are un gust delicios. Sau puteți turna niște fulgi de ovăz în iaurtul dvs.! Foarte gustoasă, sățioasă și, după cum știm acum, foarte sănătoasă!
În caz contrar, puteți pune, desigur, fulgi de ovăz într-un smoothie. Este, de asemenea, un mod perfect de a avea fulgi de ovăz în mișcare.
Vă dați seama că dieta cu fulgi de ovăz este subestimată pe nedrept. Există atât de multe rețete grozave și delicioase pentru o cereală bună și hrănitoare. Și îl poți lua cu tine la birou! Deci, este timpul să începem să investim din nou în fulgi de ovăz. Pentru frumusețe și sănătate!
Care coafură mi se potrivește?
Faceți testul nostru gratuit și aflați care coafură vi se potrivește cu adevărat.
Veți primi o recomandare individuală, potrivită pentru forma feței, tipul de păr și caracterul dumneavoastră: Începeți testul gratuit acum!