NUTRIȚIA DE BAZĂ PENTRU UN CORP SĂNĂTOS Partea 1
Scopul unei diete alcaline este de a aduce echilibrul acido-bazic în echilibru. Ce se află în spatele ei și ce alimente recomandă acest concept, veți afla mai jos.
Produsele gata preparate și mâncarea rapidă, o serie de produse de patiserie și alte produse ambalate, nu conțin aditivi. Mesele de astăzi conțin din ce în ce mai puține ingrediente proaspete și mult prea mulți aditivi artificiali. Conținutul ridicat de proteine și grăsimi din dieta noastră duce, din păcate, la o încărcătură mare de acid pe corp pe termen lung. Consumul de produse de origine animală - toate acide - joacă un rol decisiv aici.
Supraacidificarea duce la deficiențe de minerale, te îngrașă și stresează organele
În corpurile cu nutriție modernă, mineralele sunt de obicei puține. Mesele care sunt acide (de exemplu pizza) sunt consumate nu doar o dată, ci de mai multe ori pe zi. Rezultatul este o inundație de acizi din organism. Cu pizza & Co., totuși, nu ajung nici atât de multe minerale pe cât organismul ar trebui să neutralizeze acizii care se formează. Și ce se întâmplă? Corpul se supraexploatează și își jefuiește propriile depozite minerale. El primește minerale din oase, din dinți, din vasele de sânge sau din organe.
În același timp, corpul creează cât mai multe celule grase. Deoarece grăsimea este ideală pentru depozitarea acizilor sau a zgurii acestora și în același timp protejează organele vitale de acizii periculoși. Deci poate că nu ești deloc grasă, ci pur și simplu supraacidă? Și atâta timp cât sunteți supraacid, pierderea permanentă în greutate rămâne de neatins. Cu o dietă, vă expuneți efectiv corpul la acizi nocivi.
Atunci când acizii sunt neutralizați (deșeuri), aceștia ar trebui efectiv excretați prin rinichi, piele sau intestine. Cu toate acestea, datorită cantității mari de acid din dieta obișnuită și modernă, acest lucru adesea nu mai funcționează sau nu funcționează complet. Deoarece organele excretoare sunt supraîncărcate și deșeurile sunt depozitate în organism. Aici înfundă vasele de sânge și duc la tensiune arterială crescută cu toate consecințele sale. Formează pietre la rinichi, vezică biliară și vezică sau blochează articulațiile și le fac foarte dureroase. Înglobate în celulele pielii, ele creează pete de vârstă și celulită.
Soluția: o dietă alcalină
Doar atunci când corpul are ocazia, de exemplu în timpul unui post alcalin, zgurile pot fi eliminate treptat.
Dieta alcalină creează un echilibru acido-bazic echilibrat și previne astfel supraacidificarea. În cazul unei hiperacidități deja existente, aceasta inversează toate efectele negative ale hiperacidității și ajută la reducerea acesteia. Toți acizii în exces și produsele lor reziduale sunt drenate și, în același timp, corpul este alimentat cu toate mineralele esențiale și oligoelementele. Suna perfect? Este.
În partea 2 a „Nutriției alcaline pentru un corp sănătos” mă ocup de următoarele întrebări: Cum recunoașteți hiperaciditatea? Și: dieta alcalină - ce înseamnă asta? Citiți acum ...